Siku hizi, Rebel Wilson anahisi furaha na afya njema kuliko hapo awali. Huko nyuma mnamo 2020, mwigizaji wa Australia alifichua uamuzi wake wa kwenda safari ya kupunguza uzito. Huenda alijaribu kufanya hivyo hapo awali, lakini wakati huu, Wilson alikuwa amedhamiria zaidi kuliko hapo awali. Na kwa kula kiafya na kufanya mazoezi mara kwa mara, alipungua takriban pauni 77.
Tangu wakati huo, Wilson amejivunia sura yake mpya kwenye mitandao ya kijamii na kwenye skrini (fremu yake maridadi ilionyeshwa kikamilifu katika filamu yake ya hivi majuzi ya Netflix Senior Year). Ni wazi kwamba mwigizaji huyo anafurahia mwili wake wenye afya. Na kama inavyogeuka, pia kuna athari ya kushangaza kwa kupoteza uzito ambayo Wilson hakuwahi kutarajia.
Ilikuwa Tamaa Yake Kuanzisha Familia Iliyomshawishi Mwasi Wilson Kupunguza Uzito
Wilson alikuwa ametatizika kwa muda mrefu na ugonjwa wa ovari ya polycystic, ambayo ilimaanisha kuwa anaweza kutatizika kushika mimba. Na mwigizaji huyo alipomtembelea daktari wake wa uzazi mwaka wa 2019, alikumbana na habari mbaya zaidi.
“Alinitazama juu na chini na kusema, 'Ungefanya vyema zaidi ikiwa ungekuwa na afya bora,'” Wilson alikumbuka mazungumzo aliyokuwa nayo na daktari wake kuhusu kugandisha mayai yake. Huo pia ulikuwa wakati ambapo mwigizaji alijua kwamba lazima afanye kitu.
“Alikuwa sahihi. Nilikuwa nikibeba uzani mwingi kupita kiasi, "Wilson alisema. "Ni kama kwamba sikufikiria mahitaji yangu mwenyewe. Nilifikiria mahitaji ya mtoto ujao ambayo yalinitia moyo sana kuwa na afya bora zaidi.” Hivi karibuni, mwigizaji huyo alitangaza kuwa 2020 itakuwa "mwaka wake wa afya."
Ili kuanza mwaka wake wa afya, Wilson alijitolea kupata nguvu zaidi. Badala ya kwenda kwenye gym ingawa, alichagua mpango wa mazoezi ambao ni rahisi zaidi na rahisi kushikamana nao - kutembea."Daktari wa Austria alisema 'Mwasi, njia bora ya wewe kupoteza mafuta yasiyotakikana mwilini ni kwa kutembea tu, si lazima iwe na nguvu nyingi au kupanda mlima … tembea kwa saa moja kwa siku,'" mwigizaji huyo alishiriki wakati huo. onyesho la kwanza la msimu wa tatu la Apple Fitness+ Time to Walk on Apple Watch.
Kuhusu mlo wake wa kila siku, Wilson aliamua kupakia protini zaidi. "Kabla labda nilikuwa nakula kalori 3,000 siku nyingi, na kwa sababu walikuwa kawaida wanga, bado ningekuwa na njaa," mwigizaji alielezea. “Kwa hiyo, nimebadilika sana na kula vyakula vyenye protini nyingi, jambo ambalo linanipa changamoto kwa sababu sikuzoea kula nyama nyingi. Ninakula samaki, salmoni, na matiti ya kuku.”
Hilo lilisema, Wilson alijiruhusu kula vyakula vya haraka haraka. Nina hali hii ya kuwa, ambayo sio nukuu yangu, lakini ninaenda 'Hakuna kinachokatazwa.' Tutakuwa kama, 'Je, tunapaswa kupata burger ya In-N-Out?' Na mimi ni kama, 'Hakuna kinachokatazwa.' Ninaweza kwenda huko, naweza kula nusu ya kile nilichokuwa nakula hapo awali. Wajua? Na nitakula burger, na kaanga chache, halafu utajisikia vizuri,” mwigizaji huyo alieleza.
Hivyo alisema, Wilson pia alitawala katika ulaji wake wa kihisia kwa kushughulikia kile kinachochochea. "Ilihusu kushughulika na maswala ya kihemko ambayo yalinisababisha kula kihemko, na huo ni mchakato," mwigizaji alielezea. “Unalia sana, chambua mambo. Sijawahi kufanya hivyo hapo awali.”
Tangu Afikie Lengo Lake, Mwasi Wilson Aligundua Athari Hii ya Kupunguza Uzito
Mbali na kujisikia mwenye afya njema na mwenye shughuli nyingi siku hizi, Wilson pia aligundua kuwa kupunguza uzito kuna athari nyingine kwake. Na wakati huu, inahusiana moja kwa moja na kazi yake ya siku. Nilipokuwa mzito zaidi, ilikuwa kama kizuizi. Kwa njia fulani, kizuizi hicho kilinilinda kutokana na mambo, lakini kwa kuwa sasa kimepita, mimi ni mtu asiyefaa zaidi,” alieleza.
“Ilikuwa na faida isiyotarajiwa ya kusaidia uigizaji wangu, kwa sababu sina chochote cha kunilinda, mimi ni mbichi.”
Kwa Wilson, inaonekana kwamba kupunguza uzito pia kulimsaidia kuwa mwenye hisia zaidi ili kusaidia wahusika mbalimbali anaowaonyesha kwenye skrini. Kwa hivyo, ana uhakika kabisa kwamba uigizaji wake umeboreka (si kwamba alihitaji kuboresha hata hivyo).
“Nina filamu mbili zitakazotoka mwaka huu, vichekesho vya Netflix vya Mwaka Mkubwa na drama nzito The Almond and the Seahorse, na ninahisi kama, kati ya filamu hizo mbili, ni kazi nzuri zaidi ambayo nimefanya. bado,” Wilson alisema. "Mimi ni mwigizaji bora zaidi wa ajabu, na sikuwahi kufikiria kuwa hiyo itakuwa faida."
Wakati huohuo, Wilson anahisi kujiamini zaidi sasa, na inaonekana. "Sio tu jinsi ninavyoonekana kwa nje, lakini aina ya jinsi ninavyojiona," mwigizaji huyo alisema. "Marafiki zangu wengi wanasema kwamba ingawa nilikuwa na ujasiri hapo awali, nina imani mpya."
Wakati huohuo, kuhusu taaluma yake, imani iliyoboreshwa ya Wilson pia imemwezesha mwigizaji huyo kufanya miradi ambayo anahisi sawa."Ikiwa kuna kitu ambacho hutaki kufanya au chochote, mimi ni kama, 'Hapana,'" alielezea. Kwa hivyo, zaidi ya tamthilia ijayo ya The Almond and the Seahorse, mashabiki watalazimika kusubiri tu na kuona kile ambacho Wilson atafanya.
