Huko nyuma mnamo 2020, Rebel Wilson alitangaza kwamba alikuwa akijitolea kufikia afya bora zaidi. Na baada ya miezi ya kufanya mazoezi na kula chakula, mwigizaji huyo hatimaye alifikia lengo lake la kupunguza uzito.
Kwa mashabiki wake, mabadiliko ya kimwili ya Wilson yalikuwa ya ajabu (wengine hata walimlinganisha mwigizaji na Aussie Margot Robbie). Pengine, bila ya wengi kujua, mchakato mzima wa kupunguza uzito ulikuwa mgumu sana kwa Wilson kwani ilimbidi apambane na hali nyingine kwa wakati mmoja.
Alipungua Uzito Hata Kabla Hajaanza Mpango Wake Wa Kupunguza Uzito
Hata kabla hajajitolea kufikia fomu yenye afya njema, Wilson alijikuta akipungua uzito alipokuwa akirekodi filamu ya Paka. Sio lazima maonyesho aliyofanya kwenye muziki ambayo yalisababisha kupunguza uzito. Badala yake, ilitokana pia na halijoto waliyodumisha kwenye seti.
“Walipasha seti ya juu sana, hadi karibu 100°F, ili tusiweze kupoa,” mwigizaji huyo alieleza alipokuwa akizungumza na Entertainment Tonight. "Watu hawa ni kama wacheza densi bora zaidi ulimwenguni kote, kwa hivyo hawawezi kutuliza misuli yao au wanaweza kupata jeraha na watakuwa nje ya filamu … Kwa hivyo wangeweka seti kama sauna. kwa hivyo hatukuweza kutulia, lakini tuliifanya iwe ya kukosa raha.” Mwishowe, Wilson alipoteza uzito mkubwa kwa muda mfupi tu. "Nilipoteza pauni nane, nikipiga nambari yangu, katika siku nne," alifichua.
Sababu Halisi Kwanini Alitaka Kumwaga Pauni
Muda mfupi baadaye, Wilson pia alitambua kwamba alipaswa kuwa na afya bora zaidi. Hii ilichochewa zaidi na ndoto yake ya kuwa na familia yake siku moja licha ya shida za uzazi."Nilikuwa nikifikiria juu ya uzazi na kuwa na mayai bora katika benki," mwigizaji alielezea wakati wa kipindi cha Instagram Live. Na kama hivyo, pia aligundua kuwa alikuwa ameboresha afya yake kwa ujumla. “Kwa hiyo nilisema, ‘Sawa, nitafanya hivi, nitakuwa na afya.’”
Hii, nayo, ilimtia moyo kuufanya 2020 kuwa "Mwaka wa Afya." Tofauti na wengine ambao waliendelea na safari ya kupunguza uzito, hata hivyo, Wilson alijua kwamba vita vyake vingekuwa vya juu tangu mwanzo. Baada ya yote, hakushughulika tu na mazoezi na lishe ngumu, mwigizaji wa Aussie pia alilazimika kupambana na hali ambayo alikuwa nayo mapema.
Hii Ndiyo Sababu Ya Kupunguza Uzito Kulikuwa Ngumu Sana Kwa Mwasi Wilson
Mnamo mwaka wa 2019, Wilson alikuwa ameenda kuchunguzwa na aligundua kuwa kulikuwa na ugonjwa wa kandidia mwilini mwake. Kimsingi ilikuwa inaongeza hamu yake ya sukari, na kuifanya iwe ngumu kwa mwigizaji kupunguza uzito. Utafiti uliotolewa na Memórias do Instituto Oswaldo Cruz mwaka wa 2017 ulipata uwiano wa moja kwa moja kati ya kiwango cha ukuaji wa candida na ukolezi wa glukosi (utafiti huo huo pia uligundua kuwa fructose huzuia ukuaji zaidi wa candida). Utafiti mwingine uliochapishwa katika Jarida la Tiba ya Kliniki mnamo 2019 pia uligundua kuwa maambukizo ya candida yanaweza kuzidisha hyperglycemia isiyodhibitiwa kwa wagonjwa wa kisukari (kwa rekodi, Wilson sio mgonjwa wa kisukari). Kuhusu Wilson, yeye mwenyewe alikiri, “Sukari ilikuwa udhaifu wangu.” Hapo awali, alijaribu kuzuia tamaa yake kwa kutumia dawa ya kuondoa sumu mwilini lakini hilo halikufaulu. Kwa mwigizaji huyo, aliamini kwamba ilishindikana kwa sababu hakuwa amejitolea kikamilifu. “
Wakati huohuo, Wilson pia alifichua kuwa ukuaji wa candida sio jambo pekee lililokuwa likifanya kupunguza uzito kuwa ngumu. "Nilikuwa na kitu kinachoitwa PCOS-polycystic ovarian syndrome-na niliongezeka uzito haraka," mwigizaji alimfunulia E! Habari. "Ni ukosefu wa usawa wa homoni na unanenepa sana kwa kawaida na hivyo ndivyo ilivyodhihirika kwangu. Nyakati fulani, mimi huhuzunika, lakini wakati huohuo, niliufanyia kazi mwili wangu kwa faida yangu.” Karibu wakati alipokuwa akifikisha miaka 40, hata hivyo, Wilson alianza "kuhangaikia zaidi afya" alipoanza "kufikiria kuanzisha familia.”
Ili kuanza "Mwaka wake wa Afya," mwigizaji alijitolea kufanya mabadiliko katika utaratibu wake wa kila siku, kuanzia na lishe yake. "Kabla labda nilikuwa nakula kalori 3,000 siku nyingi, na kwa sababu zilikuwa za wanga, bado ningekuwa na njaa," Wilson aliwaambia Watu. “Kwa hiyo, nimebadilika sana na kula chakula chenye protini nyingi, jambo ambalo ni gumu kwa sababu sikuzoea kula nyama nyingi.” Wakati huo huo, alijitolea kufanya mazoezi. Mkufunzi wa kibinafsi wa Wilson, Jono Castano, aliiambia Ukurasa wa Sita kwamba utaratibu wa mazoezi ya mwigizaji ulijumuisha uzani, uhamaji na HIIT. Walakini, kwa Wilson, shughuli anayopenda zaidi ya mazoezi ya mwili ni kutembea.
Hata leo, Wilson ameendelea kuwa muwazi kuhusu afya yake. Kwa mwigizaji, ufunguo wa kukaa sawa ni kufanya mazoezi ya kiasi. Kukata kila kitu anachofurahia hakujafanya kazi kamwe, hata hivyo. "Ninajaribu tu kupata usawa wa jumla, usawa wa afya kwa ujumla," Wilson alielezea. "Nina hali hii ya kuwa, ambayo sio nukuu yangu, lakini ninaenda 'Hakuna kinachokatazwa.'” Miezi michache nyuma, pia alifichua kuwa mapambano yake ya uzazi yanaendelea. Baada ya kupitia mengi, Wilson hajaacha. "Ulimwengu unafanya kazi kwa njia zisizoeleweka na wakati mwingine yote hayana maana…lakini natumai kuna mwanga karibu kuangaza kwenye mawingu meusi," mwigizaji huyo aliandika kwenye Instagram.
