Katika kipindi cha miezi 18 iliyopita, Rebel Wilson amepunguza zaidi ya pauni 60, lakini watu wanaotoroka mtandaoni bado wanamnyanyasa. Wilson alifunguka kuhusu safari yake ya kupunguza uzito kwenye podcast ya The Weekend Briefing kwenye Listnr. Alianza safari yake ya hivi majuzi ya kupunguza uzito mnamo 2020 na anasema kuwa anajivunia.
Ingawa amefanya maendeleo yanayoonekana, waendeshaji mtandao bado wanamnyanyasa.
Wengine walipendekeza kuwa bado si mwembamba.
Wengine walitaja kuwa alijulikana kwa majukumu yake makubwa ya filamu na sasa atajitahidi kuigiza.
Lakini, maoni yote si hasi. Kuna, bila shaka, mashabiki wanaomuunga mkono Wilson na wanamfurahia kwa kubadilika na kuwa na maisha bora zaidi.
Wakati wa podikasti, mwigizaji huyo alieleza kuwa safari yake ya kupunguza uzito ilihusu zaidi mabadiliko ya tabia kuelekea kula vizuri na kuishi maisha yenye afya, badala ya kupunguza uzito kwa ajili ya nambari. Hata aliuita 2020 "Mwaka wa Afya."
Wilson aliangazia sana uwezo wake wa kuzaa na kuepuka kula kwa hisia. Wilson amefunguka kwenye Instagram kuhusu utasa, kuwa na ugonjwa wa ovary polycystic (PCOS) na uamuzi wake wa kugandisha mayai yake. Alisema kuwa daktari alipendekeza kwake kwamba uwezo wake wa kuzaa ungeimarika ikiwa angepungua uzito.
Wilson pia alitafakari jinsi sasa “bila aibu” anavyoshiriki picha zake kwenye Instagram: “Kwa mara ya kwanza maishani mwangu nimepungua uzito na sijarudi nyuma na kuweka uzito tena, ambayo ni. yaliyonipata huko nyuma.” Alitaja kuwa sehemu ya sababu iliyomfanya kuwa hadharani na safari yake ya kupunguza uzito ilikuwa sababu ya uwajibikaji. Ikiwa ataishiriki, angehisi kuwajibika zaidi kuifuatilia.
Kulingana na jarida la People, mwigizaji wa Pitch Perfect amekuwa akifuata mpango wa lishe wa Mayr Method. Mlo huu unazingatia vyakula vya alkali na kula kwa uangalifu. Inazuia unywaji wa kahawa, pombe, sukari, gluteni, na maziwa (haswa maziwa ya ng'ombe). Moja ya kanuni kuu za lishe ni kwamba afya ya matumbo ni muhimu, haswa linapokuja suala la uzito. Mnamo 2020, Rebel pia alipata mafunzo na mkufunzi wa kibinafsi, Jono Castano, hadi mara sita kwa wiki.
