Ingawa mastaa kama Eminem na Dr. Dre hawakulipwa kwa kazi yao ya nusu ya Super Bowl, ilifanya mashabiki wafikirie tena kuwahusu, kwa kuwa ilipokelewa vyema na wengi.
Dre alikuwa anaonekana kuwa katika umbo la hali ya juu lakini hilo halipaswi kushtua kwani mnamo 2021, alichapisha picha iliyochanika akiwa na umri wa miaka 50 ambayo mashabiki wote walikuwa wakizungumza.
Hata hivyo, ikumbukwe kwamba mabadiliko yake hayakuwa rahisi. Hata rafiki yake Eminem alipungua uzito, kwamba rapa mwenyewe angekubali kwamba jinsi alivyofanya hivyo haikuwa sawa.
Dre kwa upande mwingine alipata umbo bora zaidi maishani mwake wakati wa miaka yake ya 50, jambo ambalo ni la kawaida sio tu miongoni mwa watu mashuhuri bali pia kila mtu kwa ujumla. Hebu tuangalie safari yake ya kufika huko.
Dkt. Mabadiliko ya Dre Hayakuwa ya Kawaida, Yalifanyika Baadaye Katika Maisha Yake
Dkt. Mabadiliko ya Dre sio ambayo tunaona kawaida. Rapa huyo na mtayarishaji rekodi alipata umbo bora zaidi maishani mwake wakati wa miaka yake ya mwisho ya 40 na 50, akionekana kupigwa jeki kichaa. Kocha anayeheshimika sana wa mazoezi ya viungo Jeff Cavaliere alimpongeza Dre kwa kazi yake, na kuthibitisha kuwa unaweza kujenga misuli konda, haijalishi ni umri gani.
"Dr. Dre anathibitisha, haijalishi sana UNAPOPATA cheche hiyo…. MUDA UNAIPATA! Kinyume na kile ambacho wengine wanaweza kutaka uamini, hakuna vikwazo vya umri katika kujenga. misuli iliyokonda. Unaweza kuifanya katika umri wowote, hata kufikia miaka ya 80 kama utafiti mpya unavyothibitisha." Dwayne Johnson ni mfano mwingine mzuri wa hii, kwani mwigizaji huyo yuko katika umbo lake bora, licha ya ukweli kwamba anakaribia miaka 50 siku hizi, anakaribia kufikia umri wa mwaka huu mapema Mei.
Mengi yanaenda kwenye mabadiliko na kwa Dre, lishe na mazoezi vilichangia pakubwa.
Katika Miaka Yake ya 50, Dk. Dre Alipata Umbo Bora Zaidi Katika Maisha Yake, Akishuka Pauni 50 Na Kupunguza Shinikizo Lake La Damu
Mpango wake wa mazoezi haushirikiwi mtandaoni haswa, hata hivyo, kwa kuzingatia ukubwa wake na misuli iliyokonda, Dre anatumia mtindo wa kujenga mwili wakati wa mazoezi yake, unaolingana na Cardio ambayo husaidia kumfanya nyota huyo wa kufoka kuwa konda. Mazoezi yake yanawezekana yanatokana na hypertrophy, ambayo inajumuisha kujaza misuli na viwango vya juu vya urejeshaji, huku akitumia fomu kali, haswa ikizingatiwa umri wake mkubwa na uwezekano, viwango vya juu vya shughuli.
Kuhusiana na mazoea yake ya kula, yeye si mboga kabisa kama rafiki yake mzuri Snoop Dogg, hata hivyo, kulingana na neno kwenye machapisho kama vile Andy Seth, a lot oh oh tabia yake ya kula inazingatia mtindo wa vegan, na mboga mbalimbali siku nzima. Kwa uwezekano wote, anatumia kiasi kikubwa cha protini kwa siku, ambayo kwa kawaida huongezeka kulingana na umri wako. Mwanamuziki huyo wa kufoka huenda akala kati ya gramu 200 hadi 250 za protini kwa siku, bila shaka, kutoka vyanzo safi.
Kazi zote za Dre zilisababisha kupungua uzito kwa kilo 50, ikiwa ni pamoja na kupungua kwa shinikizo la damu. Alifichua kuwa umbo lake ni bora katika miaka yake ya 50 kuliko ilivyokuwa katika miaka yake ya 20 na 30.
"Ninahakikisha kwamba ninajitunza sasa," Dk. Dre alisema. "Ninahisi kama, sasa ninahisi bora zaidi - na kwa kweli ninaonekana bora zaidi, kwangu - kuliko nilivyokuwa nilipokuwa miaka ya mapema ya 20 au 30. Hakika nina afya bora sasa. Hiyo ina sehemu kubwa ya kufanya nayo, kubaki tu na afya njema. Hakika huweka ujasiri wako. Kwa kweli nimepimwa mwili wangu, na daktari alisema nina 31, kwa hivyo ninaendesha gari hilo!”
Ni vizuri kumuona Dre akiwa katika hali kama hii, ingawa kwa maneno yake, alipoteza kidogo wakati wa janga hilo, ingawa mashabiki hawakununua.
Mashabiki Kwenye Instagram Walimchoma Dr. Dre Kwa Kusema Anahitaji Kurudi Katika Umbo Baada Ya Post Ya Will Smith
Hapo awali mnamo Mei 2021, Will Smith alihamasisha mamilioni ya mashabiki, akichapisha picha ya ukweli kuhusu mwonekano wake wa sasa. Dr. Dre alikuwa mmoja wa wengi waliojibu, akiweka picha yake mwenyewe kwa IG.
Aliandika kwenye nukuu, "Huu ni mwili wangu wa COVID. Ninakaribia kuanza kupata masihara. Kuingia na @willsmith. Let's Go!!!!"
Mashabiki pamoja na Will Smith hawakuwa wakinunua, wakieleza kuwa rapper huyo bado anaonekana kuwa na umbo la ajabu, licha ya kwamba alikuwa akijaribu kusema vinginevyo.
Kulingana na sura yake ya ujana katika Super Bowl, inaonekana 50 inaweza kuwa 30 mpya kwa wale wanaofanya kazi kwa bidii kwenye afya zao.
