Kupunguza uzani mara nyingi huwa ni mada kuu ya mjadala inapowahusu matajiri na maarufu. Iwe ni kwa ajili ya uigizaji wa filamu, kwa sababu za afya binafsi, au kujiunga katika safari, mashabiki hawatambui mtu maarufu anapopungua uzito.
Mcheshi Tom Arnold amekuwa gwiji huko Hollywood tangu miaka ya 1980, na hivi majuzi alipunguza uzito wa tani, jambo ambalo anajivunia sana.
Arnold alikuwa na safari ndefu kufikia kiwango cha afya na siha alichopo sasa, na tunayo taarifa muhimu kuhusu jinsi alivyofanikisha hili.
Tom Arnold amekuwa Hollywood kwa miaka mingi
Tangu miaka ya 1980, Tom Arnold amekuwa akikuza taaluma yake katika tasnia ya burudani. Arnold anaweza kuwa alianza katika vichekesho vya kusimama-up, lakini baada ya muda, angepata majukumu katika miradi ya filamu na televisheni ambayo ilimsaidia kuanzisha jina lake.
Kwenye skrini ndogo, Arnold alimtolea maneno mengi Roseanne, ambayo ilikuwa mojawapo ya maonyesho maarufu ya wakati wake. Kufuatia kipindi chake cha vipindi 20 kwenye kipindi, Arnold alipata kutambuliwa, na aliendelea kufanya kazi nyingi za televisheni kadiri muda ulivyosonga.
Salio zingine maarufu za TV kwa Arnold ni pamoja na The Tom Show, The Simpsons, Baywatch: Hawaii, The Fairly OddParents, The Celebrity Apprentice, Sons of Anarchy, Trailer Park Boys, na zaidi.
Arnold pia alifaulu kwenye skrini kubwa, pia. Ameonekana kwenye filamu mashuhuri kama vile Coneheads, True Lies, Miezi Tisa, McHale's Navy, Austin Powers: International Man of Mystery, na zingine nyingi.
Arnold huenda asiwe na jina kubwa kama alivyokuwa hapo awali, lakini anaendelea kujiondoa katika uigizaji, na bado anafanya kazi mara kwa mara.
Muigizaji amefanya yote katika kazi yake, na hivi majuzi, alipata mabadiliko makubwa ya kimwili.
Amepungua Tani ya Uzito
Hivi majuzi, Tom Arnold alizindua mwonekano mpya kabisa baada ya kupoteza uzito wa ajabu. Arnold anaonekana kustaajabisha, na amefunguka kuhusu barabara ambayo alichukua ili kumwaga pauni hizo zisizohitajika.
Kama unavyoweza kufikiria, safari haikuwa rahisi na rahisi kwa mwigizaji.
"Nilirekodi filamu nne huko Roma mwaka mmoja na nusu uliopita. Kila mtu huko Roma hutoka na kula mlo wa saa 5, kuvuta sigara na kunywa, huo ni mtindo tu wa maisha. Ningefanya vyema siku nzima, kisha Ningerudi hotelini kwangu peke yangu na kuona menyu ya kushangaza, kisha ningefikiria, 'Maisha ni mafupi, vipi ikiwa sitapata tena kula chakula hiki halisi cha Kiitaliano? Chakula hiki ni rafiki yangu wa pekee,'" aliwaambia Watu.
Pia alizungumza kuhusu jinsi wakati mwingine angekula tu mfululizo siku nzima.
"Siku zingine nilikuwa nikichunga kutwa, siku ningelazimika kupiga filamu naweza kula kalori 6000 saa 9 alasiri baada ya kutwa nzima bila kula chochote … tatizo lilikuwa hakuna muundo wowote," aliongeza..
Hatimaye mwigizaji huyo aliweza kupata mabadiliko makubwa, na baada ya muda aliweza kuweka sawa afya yake na utimamu wake.
Je, Tom Arnold Alipunguza Uzito Gani Kweli?
Kukumbana na Arnold akiwa na hofu kuu ya kiafya ndiko kulikoanza safari yake ya utimamu wa mwili, na akatumia mkufunzi wa kibinafsi.
"Sote tunajua tunachohitaji kuwa tunafanya, lakini kujifanya kukifanya inaweza kuwa hadithi tofauti. Kuwa na mtu kwenye kona yako ambaye anakushangilia lakini pia anakuita na kukuchangamoto ni muhimu. Charles ana imekuwa hivyo kwangu," Arnold alisema kuhusu kuwa na mkufunzi.
Muigizaji huyo aliweza kujiweka sawa katika kula vyakula vyenye afya, huku pia akifanya mazoezi kuwa sehemu ya kawaida ya utaratibu wake wa kila siku.
"Najisikia vizuri zaidi juu ya mwili wangu. Ninaweza kusonga vizuri, nina nguvu zaidi, najisikia vizuri katika nguo zangu, nalala vizuri, na nadhani labda nimeongeza miaka ya maisha yangu ya kuwa hapa. kwa watoto wangu. Nilikuwa nikitazama tu uso wangu kwenye kioo, ambao ulikuwa mgumu vya kutosha, lakini sasa ninakabili jambo zima," mwigizaji huyo alisema.
Kwa ujumla, Arnold hakupata ufundi mwingi kuhusu mpango wake wa lishe na mazoezi. Alisema kuwa anagonga mashine ya duara akiwa nje ya kitanda asubuhi, na uthabiti huo umekuwa muhimu katika mabadiliko yake.
Tom Arnold akigeuza maandishi kuhusu afya yake na siha yake itatumika kama motisha kwa wale wanaotaka kufanya vivyo hivyo. Si njia rahisi kusafiri chini, lakini ni njia inayoweza kuridhisha.
