Suzanne Somers hivi majuzi amejitokeza na kufichua baadhi ya siri zake kuu za kuzuia kuzeeka na kueleza jinsi anavyoweza kumwaga kwa ujasiri nguo zake kwa ajili ya kamera katika miaka yake ya uzee.
Suzanne Somers alipofikisha umri wa miaka 73, alivua suti yake ya siku ya kuzaliwa na kupiga picha, na kusababisha tafrani kubwa kwa mashabiki. Hata hivyo, mshtuko wa awali wa kijana mwenye umri wa miaka 73 aliyepiga picha akiwa uchi haukuwavutia zaidi.
Ukweli kwamba Suzanne Somers alionekana mzuri sana ndio hasa uliwafanya mashabiki wazungumze. Kulikuwa na dalili za kawaida za kuzeeka, lakini kwa sehemu kubwa, watu walistaajabishwa na jinsi alivyovutia sana umri wake, na walitaka kujua zaidi jinsi hili liliwezekana.
Kupendeza Katika Ngozi Yake Mwenyewe
Suzanne Somers anaelezea uchafu kuhusu jinsi ameweza kuonekana mchanga sana katika miaka yake ya uzee, na hiki ni kipindi cha habari ambacho hakuna mtu anataka kukosa.
Kwa wanaoanza, Somers anafafanua kuwa hajaribu kuonekana hana umri kabisa. Anajivunia umri wake na anaamini katika mchakato wa kuzeeka wa asili, wakati mmoja akiwaambia waandishi wa habari; "Nina ngozi nzuri. Na sijakunjamana sana. Na mikunjo niliyo nayo hainisumbui kwa sababu ninastahili kuwa na miaka 74."
Anawaonyesha mashabiki kuwa yuko vizuri sana katika ngozi yake na anajiamini na jinsi anavyoonekana kwa sababu ni mzuri kwa mwili wake… na inaonekana.
Kusafisha Uchafu
Mbali na kuwa na uhakika kuhusu mchakato wa asili wa kuzeeka, Suzanne Somers aliondoa uchafu kwa juhudi anazochukua ili kuhakikisha kuwa anaonekana na kujisikia vizuri zaidi kila wakati.
Watu wengine huashiria kuwa 'anakula kana kwamba ana saratani, kana kwamba maisha yake yanategemea hiyo.’ Analima mboga nyingi kadiri awezavyo katika bustani yake, na kuzimwagilia maji yaliyotakaswa. Pia anasisitiza sana usawaziko, analala saa 8 hadi 9 usiku bila msaada, na anaamini sana mazoezi ya kila siku na yoga.
Somers pia hujaribu kudumisha umbo zuri kwa kuchukua mizizi ya valerian pamoja na magnesiamu.
Labda mojawapo ya ushauri thabiti zaidi kutoka kwa Somers… kuoga chumvi ya Epsom na umpendaye! Mara mbili kwa wiki, yeye na mume wake hutumbukia ndani ya beseni kwa muda wa dakika 20 na kustarehe kabisa kabla ya kuingia ndani ili wapate usingizi mzuri.
Inaonekana kumfanyia kazi!
