Mashabiki wakiduwaa misuli ya Chris Hemsworth. Wanapinga utupu wa Zac Efron na hata wamehamasishwa kujaribu kuunda mwili wake kwa wao. Ukweli ni kwamba, kiwango hiki cha usawa hakiwezi kufikiwa na watu wengi. Sio tu kwa sababu za maumbile, lakini zile za vifaa. Kwani mastaa hawa mara nyingi hulipwa kwa kufanya kazi na mtaalamu wa lishe na kuwa kwenye mazoezi mara kadhaa kwa wiki kwa saa nyingi mfululizo ili kujiondoa katika majukumu mbalimbali yanayohitaji waonekane motomoto.
Kwa hivyo, mashabiki kila wakati wanatafuta hadithi za kutia moyo za ukuaji wa siha ambazo ni za kivitendo na zinazoweza kuhusishwa. J. K. Simmons, kwa mfano, alithibitisha kwamba mtu anaweza kutekwa kabisa akiwa na umri wa miaka 67.
Hivi majuzi, mabadiliko ya mwili wa Dylan Sprouse yamevutia watu wengi. Alijieleza kama mtoto ambaye angevaa shati kwenye bwawa, na siku zake kwenye The Suite Life Of Zack And Cody zinaonekana kuthibitisha kwa nini. Lakini sivyo ilivyo tena. Ingawa hawezi kuwa na mwili usio wa kweli wa Zac Efron, Dylan amepigwa kabisa kwa aina ya mwili wake. Na hivyo ndivyo ilivyo kwa kaka yake pacha, Cole, ambaye mara nyingi hulazimika kuonekana bila shati kwenye CW's Riverdale.
Kwa hivyo, mapacha warembo waliofanana walijitengeneza vipi tangu siku zao za Maisha ya Suite?
7 Mabadiliko ya Mwili wa Dylan Sprouse
Mnamo Aprili 2022, Dylan Sprouse alitumia Instagram yake kushiriki mabadiliko ya mwili wake. Katika maelezo hayo, aliandika, "Nilikuwa nikivaa shati kwenye bwawa nikiwa mtoto kwa hivyo niliamua nikiwa na umri wa miaka ishirini nataka nibadilishe mwili wangu na kuwa kichwa cha nyama. Hii ni kichwa changu cha nyama. Imekuwa slog ndefu lakini Ninajivunia maendeleo ambayo nimefanya na bado sijafanya."
Kama mashabiki wengi wa The Suite Life With Zack And Cody wanavyojua, Dylan aliwahi kuwa upande wa pudgier. Kisha akakonda kama kaka yake alipokuwa kijana. Lakini ni hivi majuzi tu ambapo aliamua kupiga gym mara kwa mara. Matokeo ni dhahiri. Mwanaume amejiimarisha kwa kiasi kikubwa. Lakini tofauti na watu wengine mashuhuri, mabadiliko yake ni yale ambayo washiriki wengi wa gym wanaweza kufikia kwa kujitolea kidogo.
6 Jinsi Dylan Sprouse Alivyopata Tumbo Na Mikono Ya Mipasuko
Dylan Sprouse hajaeleza kwa undani aina gani za mazoezi anayofanya kwenye gym ili kuujenga na kuudumisha mwili wake mzuri. Lakini inaonekana kama amekuwa akizingatia safu tofauti za mazoezi ya juu ya mwili na ya msingi. Hii ni pamoja na matumizi ya kettlebell, ambayo ilipigwa picha kwenye Instagram yake.
Kwa kuzingatia picha zake bila shati zilizojumuishwa kwenye chapisho, Dylan hasahau kufanyia kazi pecs na mabega yake. Lakini ni kiini chake chenye toni kabisa na viuno vilivyopasuka ambavyo vimekuwa vikizingatiwa sana.
5 Cole Sprouse na Waigizaji wa Treni ya Riverdale wakiwa na Alex Fine
Alex Fine ndiye mkufunzi wa kibinafsi ambaye amesaidia tumbo la KJ Apa kuonekana la kustaajabisha sana. Lakini pia ndiye mtu ambaye binafsi huwafunza waigizaji wengi wa Riverdale, haswa wanaume. Cole Sprouse ni mmoja wa waigizaji ambao mara kwa mara hufanya mazoezi na Alex. Ingawa mkufunzi bila shaka anabadilisha programu zake za mafunzo, ameshiriki baadhi ya mazoezi yake kupitia Afya ya Wanaume.
Mazoezi haya, ikiwa ni pamoja na ile inayoitwa "The Saturday Swole" huchanganya mazoezi ya nguvu na uvumilivu. Na karibu kila mara huanza na kupasha misuli moto.
4 Cole Sprouse Anapenda Ab Roll-Outs
Katika video moja iliyochapishwa mtandaoni, Cole Sprouse anaonekana kwenye ukumbi wa mazoezi ya viungo na wasanii wenzake wa Riverdale wakimfanyia kazi tumbo lake. Badala ya kutumia gurudumu, yeye hutumia upau ulionyooka ili kuenea hadi kwenye sakafu, kuhusisha kiini chake, na kujivuta nyuma.
3 Cole Sprouse Anapenda Mashine ya Kupiga Makasia
Mashine ya kupiga makasia ni njia nzuri ya kushirikisha karibu kila kikundi kikuu cha misuli katika mwili wako na kuchoma tani ya kalori, kulingana na Men's He alth. Kwa hivyo, haishangazi kwamba Cole ameonekana akiitumia wakati wa vikao vyake vingi vya mazoezi na waigizaji wa Riverdale.
2 Dylan Sprouse Anapenda Kuinua Nishati
Ingawa hatujui mengi kuhusu njia mahususi ambazo Dylan aliraruliwa kwenye ukumbi wa mazoezi, picha hii inayomuonyesha akifanya mazoezi ya viungo na kukunja uso kwa upau ulionyooka inasema mengi. Ni wazi, ana uzoefu wa kuinua nguvu kwani watu wengi wanaofanya mazoezi kama haya wangechagua dumbbells badala yake. Lakini Dylan anaonekana kujua njia yake ya kuzunguka kipande hiki cha kifaa, na kuthibitisha kwamba kuna uwezekano anakitumia kwa mazoezi makali zaidi.
1 Dylan Sprouse na Barbara Palvin Wanapenda Kutembea kwa miguu
Si kila mazoezi yanarudishwa kwenye gym. Wakati wa kusherehekea kumbukumbu ya miaka miwili na mwanamitindo Barbara Palvin, Dylan alishiriki picha ya wawili hao wakipanda milima huko California. Dylan na kujidhihirisha kuwa mtu wa nje kabisa, kama yeye na Barbara walijaribu kujenga nyumba kwenye mali katikati ya jangwa. Ingawa hilo halikufanikiwa kama walivyopanga, Dylan bado anapenda kuwa nje ya asili na kufanya kazi ya msingi, mapaja na kitako kwa kupanda mlima mmoja au mbili.
