Selena Gomez amewaruhusu mashabiki kujua kuhusu matatizo yake ya afya ya akili kwa miaka mingi. Pia anaendelea kutoa sauti yake ili kusaidia wengine wanaoshughulikia hali ya afya ya akili.
Ingawa anajulikana sana kwa kushiriki katika kipindi cha Disney Channel Wizards Of Waverly Place, muziki wake wa kufurahisha wa pop, na uhusiano wake wa awali na Justin Bieber, kuna mengi zaidi kwa Selena Gomez kuliko macho.
Msichana huyo mwenye umri wa miaka 29, ambaye alijizolea umaarufu mkubwa akiwa mtoto mchanga, amepambana na ugonjwa wa Lupus na kufanyiwa upandikizaji wa figo kutokana na hali hiyo. Katikati ya mapambano dhidi ya ugonjwa wa kingamwili, pia alikabiliana na mfadhaiko, wasiwasi, na ugonjwa wa msongo wa mawazo.
Ukiweka vita vyake kando, Selena Gomez amesalia kuwa mtetezi wa afya ya akili, akiwapa nguvu mashabiki wake na dunia nzima. Hizi hapa ni njia nane ambazo amefanya hivyo kwa miaka mingi.
8 Selena Gomez Atangaza Wondermind
Mnamo Novemba 2021, wakili wa afya ya akili alitangaza kuzinduliwa kwa Wondermind, jukwaa la vyombo vya habari linalojishughulisha na shughuli hiyo. Nafasi ya mtandaoni ililenga kukuza jamii zinazozunguka afya ya akili.
Pia hutoa nyenzo muhimu kwa wale wanaotarajia kuimarisha utimamu wao wa kiakili bila hofu ya maamuzi. Mtoto huyo nyota wa zamani anashirikiana na mama yake Mandy Teefey na Mkurugenzi Mtendaji wa The Newsette Daniella Pierson kwenye mradi huo.
Walishughulikia utupu wa kidijitali waliona wakati wa matatizo ya afya ya akili. Wanatumai kuwa jukwaa litasaidia kumaliza unyanyapaa unaozunguka matatizo ya afya ya akili na kuhimiza watu zaidi kufunguka.
7 Selena Gomez Alizindua Kampeni ya Elimu 101 ya Afya ya Akili
Miezi kadhaa kabla ya kuweka usawa wa afya ya akili na Wondermind, Selena Gomez alianza kampeni ya kufafanua maisha. Mwigizaji huyo alizindua kampeni ya elimu ya Mental He alth 101 na chapa yake ya urembo ya Rare Beauty.
Mpango huu ulikusudiwa kusaidia elimu ya afya ya akili na kuhimiza usaidizi wa kifedha kwa huduma zaidi za afya ya akili. Gomez pia alitoa wito wa afya ya akili kujumuishwa katika mtaala wa shule.
Kuenda mbali zaidi, nyota huyo, ambaye alitafuta usaidizi wa kifedha kutoka kwa jumuiya ya uhisani, alizindua uchangishaji wa fedha kusaidia Hazina ya Athari Adimu. Alipata mpango huo katika siku yake ya kuzaliwa ya 28 mnamo 2020.
6 Hotuba Kuu ya Gomez Katika Mkutano wa Vijana wa Vogue 2020
Mnamo Desemba 2020, Gomez alitoa hotuba yenye nguvu kwenye Mkutano wa Vijana wa Vogue alipokuwa mzungumzaji mkuu. Picha hiyo ililenga hotuba yake kwenye mada ya Billboard 200 no. Albamu 1, Rare, na jinsi ilivyosimamia utetezi wa afya ya akili.
Alijieleza kama mtetezi mkubwa wa tiba na vikundi vya usaidizi kwa kila mtu. Pia aliwahimiza watu kushiriki changamoto zao za kihisia mara nyingi zaidi na kuzingatia kuwa mchakato wa kujitambua badala ya kuathirika.
5 Gumzo Lake la Moja kwa Moja la Instagram na Makamu wa Rais Kamala Harris Kuhusu Afya ya Akili
Mnamo Oktoba 2020, Selena Gomez alithibitisha kujitolea kwake kwa jumuiya ya afya ya akili wakati wa mazungumzo yake ya moja kwa moja na makamu wa Rais Kamala Harris.
Mazungumzo yao yalipojikita katika masuala muhimu yanayoikumba Marekani, Gomez bila ya kushangaza aliorodhesha ugonjwa wa akili kuwa chaguo lake kuu.
Alieleza jinsi ilivyoonekana kuirarua nchi kiakili. Gomez alishiriki ndoto zake za kuanzisha mahali salama kwa wagonjwa wa afya ya akili. Alifichua:
"Nimekuwa na ndoto nyingi kuhusu kuunda maeneo ambayo watu wanaweza kwenda. Nadhani kuna sehemu yangu ambayo inatamani tungekuwa na mahali fulani ambayo inahisi kama, sawa, labda unahitaji tu kupata usaidizi.."
4 Gumzo la Moja kwa Moja la Instagram la Gomez na Dk. Vivek Murthy
Selena Gomez alizungumzia tena suala la afya ya akili wakati wa gumzo lingine la moja kwa moja la Instagram mnamo Oktoba 2020. Wakati huu, alikuwa na heshima ya kuhutubia Dk. Vivek Murthy, ambaye aliwahi kuwa Daktari Mkuu wa Upasuaji katika Ikulu ya White House chini ya Rais wa zamani. Barack Obama.
Wakati wa majadiliano yao, Gomez alifunguka kuhusu mapambano yake na unyogovu mwanzoni mwa janga hili. Alieleza jinsi kuchukua mapumziko kutoka kwa kusafiri mara kwa mara na vikengeuso vilivyohusika na kazi yake kulivyomletea madhara.
Nashukuru, aliweza kuishi katika awamu hiyo kwa usaidizi wa watu sahihi.
3 Selena Gomez Alifuta Instagram kwenye Simu Yake
Selena Gomez alifuta programu ya Instagram kutoka kwa simu yake ili kuwa na akili timamu katika kilele cha umaarufu wake. Nyota huyo, ambaye wakati mmoja alikuwa mtu anayefuatiliwa zaidi kwenye gramu, alimpa msaidizi wake jukumu la kusimamia mitandao yake ya kijamii ili kuweka akaunti hiyo hai.
Wakati wa kipindi cha 2019 kwenye kipindi cha Live With Kelly And Ryan, icon huyo alikiri kwa waandaji kwamba alifanya uamuzi huo kwa sababu ya athari za Instagram kwenye afya yake ya akili. Alieleza:
"Nadhani imekuwa mbaya sana kwa vijana, ikiwa ni pamoja na mimi mwenyewe, kutumia muda wao wote kurekebisha maoni haya yote, na yalikuwa yakiniathiri. Ingenifanya nihuzunike; ingenifanya nihisi sijisikii vizuri na ninautazama mwili wangu kwa njia tofauti."
2 Gomez Amefunguka Kuhusu Kujihisi Upweke kwa Jalada la Kwanza la Vogue la Marekani
Mwaka wa 2017, Selena Gomez alifichua baadhi ya udhaifu wake mkubwa, ikiwa ni pamoja na kulia jukwaani. Ufichuzi huu uliwafanya mashabiki kuungana na nyota huyo vyema kwa kumwona kama binadamu zaidi.
Hata hivyo, uhusiano huu na mashabiki wake ulizidi kuwa mkali baada ya shabiki huyo kushiriki tukio lingine la mshtuko, na kufichua jinsi utalii unavyoweza kuwa mbaya kiakili. Alishiriki:
"Nimelia jukwaani mara nyingi zaidi kuliko niwezavyo kuhesabu, na mimi si mlio mzuri. Ziara ni mahali pa upweke sana kwangu. Kujistahi kwangu kulipigwa risasi. Nilikuwa na huzuni, wasiwasi. alianza kupatwa na hofu kabla ya kupanda jukwaani, au mara tu baada ya kuondoka kwenye jukwaa."
Kwa namna fulani, kuwafahamisha mashabiki kwamba hakuwa mwanamke aliyekusanywa na mwenye kujiamini ambaye kila wakati alikuwa naye pamoja kulihimiza watu zaidi kushiriki hadithi zao na kujisikia vizuri kujihusu.
1 Kuingia katika Kituo cha Matibabu cha Siku 90 kwa Msongo wa Mawazo na Wasiwasi
Akiwa amepamba jalada la Instyle mwaka wa 2017, mwimbaji huyo aliepuka unyanyapaa unaozunguka matatizo ya afya ya akili na kufunguka kuhusu kupokea matibabu.
Nyota huyo alieleza kwa kina jinsi alivyojiandikisha katika kituo cha afya ya akili huko Tennessee kwa matibabu ya siku 90 ya mfadhaiko na wasiwasi. Alielezea uamuzi wa kupuuza kila kitu kingine na kuchukua matibabu moja kwa moja kama jambo bora zaidi ambalo amewahi kufanya.
Selena Gomez amekuwa na nguvu sawa tangu wakati huo, kushinda changamoto zake mbalimbali za maisha huku akiwa mfano wa kuigwa kwa wanawake na wasichana wengine wanaopambana na magonjwa ya afya ya akili.
