Kelly Osbourne, ambaye alijipatia umaarufu kwenye The Osbournes (kipindi cha televisheni alichokuwa na uhusiano mgumu nacho), aliwashangaza mashabiki mnamo 2020 alipopunguza uzito. Mtangazaji huyo wa televisheni, ambaye alikuwa akiongea kuhusu matatizo yake ya uzani na sura yake ya mwili hapo awali, alikuwa ametangaza kwamba kujijali kungekuwa kipaumbele kwake mwaka huo.
“Nimegundua kuwa kila mara natanguliza mahitaji ya wengine kabla ya yangu,” aliwaambia mashabiki kwenye Instagram, katika chapisho ambalo pia alisherehekea kuwa mtu mzima kwa zaidi ya miaka miwili. “Ninajiruhusu kuwekwa katika hali zinazonifanya nisiwe na raha kwa kuogopa kumkasirisha mtu mwingine. Bila kusahau kiasi cha mara mimi ushirikiano saini ng'ombe- ya wengine."
Hapo awali, Kelly alikuwa mwathiriwa wa uonevu usiokoma kutoka kwa watu wengine mashuhuri, vyombo vya habari, na watu wanaotamba mtandaoni kuhusu mwonekano wake. Tazama ni nani anayecheka sasa!
Kama ilivyobainika, mabadiliko ya Kelly yalitokana na sababu mbalimbali badala ya tiba ya muujiza ya mara moja. Soma ili upate siri ya kupunguza uzito wake.
Je, Kelly Osbourne Alipunguaje Pauni 85?
Afya ya Wanawake inaripoti kwamba Kelly alishuka kwa pauni 85 kufikia mwisho wa 2020. Mabadiliko yake ya kupunguza uzito yalitokana na mabadiliko makubwa ya mtindo wa maisha, ikiwa ni pamoja na kufanyiwa upasuaji wa mikono ya tumbo, ambao nyota huyo aliuita “kitu bora zaidi” ambacho angefanya. imewahi kufanyika.
“Nilifanyiwa upasuaji; Sitoi fkile mtu yeyote anasema, "Kelly alisema kwenye podikasti ya Hollywood Raw. "Nilifanya, najivunia …. Nilifanya sleeve ya tumbo. Inachofanya ni kubadilisha sura ya tumbo lako. Nilipata hiyo karibu miaka miwili iliyopita. Sitawahi kusema uongo juu yake kamwe. Ni jambo bora zaidi ambalo nimewahi kufanya.”
Sambamba na upasuaji huo, Kelly pia alianza kuonana na mtaalamu ili kushughulikia tabia yake ya kula kihisia: "Ilinibidi kurekebisha kichwa changu kabla sijarekebisha mwili wangu. Huwezi kamwe kuingia katika hili ikiwa haupo. kwa mtazamo mzuri."
Ingawa Kelly alizungumza sana kuhusu upasuaji huo, alithibitisha kuwa haikuwa njia ya ajabu ya kupunguza uzito, na pia ilimbidi kushughulikia mlo wake ili kupunguza uzito.
“Aina ya upasuaji niliofanyiwa… usipofanya mazoezi na usile vizuri, unaongezeka uzito. Inachofanya ni kukupeleka katika mwelekeo sahihi,” Kelly aliongeza. "Hayasuluhishi matatizo yako yote. Sio suluhisho la haraka."
Diet ya Kelly Osbourne ni nini?
The Beet inaripoti kwamba Kelly Osbourne hufuata lishe ya mboga mboga ili kupata afya bora zaidi. Alikuwa mla mboga mboga kabla ya kupunguza uzito wake kwa kiasi kikubwa, lakini amejifunza jinsi ya kufuata lishe ambayo inamfaa zaidi.
“Nilikuwa nikifikiri kuwa mboga mboga ni jambo la kuchosha,” Kelly alisema kwenye Instagram, akinukuu chapisho la hummus na tango kwenye mkate. “Sasa nina furaha zaidi na chakula sasa kuliko nilivyowahi kuwa na furaha.”
“Ulipokaa mbele ya sahani ya kaanga za kifaransa, hakuna kiasi." Kelly aliendelea, akisisitiza umuhimu wa kupata usawa katika lishe yake. "Kwa hivyo lazima utambue ikiwa nitaenda. kula hivi, nitafanya dakika 15 za ziada [za kufanya mazoezi] … sawazisha kila kitu."
Chapisho pia linaeleza kuwa Kelly alijumuisha mazoezi ya kawaida katika mpango wake wa afya njema. Kando na mazoezi kama vile mbao kufanyia kazi msingi wake, Kelly pia hufanya mazoezi ya muda wa juu na mkufunzi. Mazoezi haya yanahusisha mizunguko ya kurudia ya misogeo inayotumia vikundi tofauti vya misuli na kuongeza mapigo ya moyo kwa kiasi kikubwa.
Kelly hufuata mazoezi ya kila siku akiwa na mkufunzi wake na kuongeza mapigo ya moyo wake kwa shughuli za kufurahisha kama vile darasa la mazoezi ya mwili ya kucheza densi.
Ilichukua Muda Gani Kwa Kelly Osbourne Kupunguza Uzito?
2020 ndio mwaka ambao Kelly alitangaza nia yake ya kutanguliza afya yake, na mwaka ambao mashabiki waligundua kupungua kwa uzito wake. Lakini kwa hakika haikuwa mchakato wa mara moja kwake, au hata jambo lililotokea katika kipindi cha mwaka mzima.
Kelly amefuata lishe ya mboga mboga tangu 2012 na amekuwa akipungua uzito tangu wakati huo. Kulingana na Good House Keeping, alifanyiwa upasuaji wa mikono ya tumbo miaka miwili kabla ya mashabiki kugundua kupungua kwake kwa uzani mwaka wa 2020.
"Mara nilipojifunza jinsi ya kufanya mazoezi sahihi na kula vizuri, ni mojawapo ya mambo ambayo unapaswa kujitolea ili kubadilisha maisha badala ya kuwa kwenye lishe," alisema (kupitia Utunzaji Bora wa Nyumbani)."Kwa sababu lishe haifanyi kazi. Unapunguza uzito na unaiacha na yote yatarudi. Kwa hivyo lazima uchukue hatua za mtoto, ujitolee kwa jambo fulani na ubaki mwaminifu kwalo."
