Drew Barrymore hivi majuzi alipoteza pauni 20 ili kupata umbo la jukumu lake katika Santa Clarita Diet kama Sheila. Kupunguza uzito katika 45 si rahisi, kwa kuanzia, lakini kupoteza uzito katika 45 baada ya watoto wawili inaweza kuwa vigumu zaidi. Anashukuru mafanikio haya kwa rafiki na mkufunzi wake, Marnie Alton, EMSCULPT, na… Mbinu ya Denzel.
Mwili wa Baada ya Mtoto
Barrymore alishiriki mawazo yake kuhusu kuwa na wasichana wawili kwenye Instagram yake: "Nilizaa watoto wawili. Kusudi moja muhimu zaidi kwangu kuwa kwenye sayari hii ni kwa ajili yao! Ni muujiza wa kweli niliweza kuwa na hawa wawili. wasichana. Kwa hivyo, chochote kifuatacho kwenye mwili wangu, kiendelee!"
Hakusahau kutaja jinsi ilivyokuwa ngumu kurudi jinsi ulivyokuwa kabla ya kupata watoto na pia kuwahamasisha wafuasi wake kuona mambo kwa uwazi: "Kwa hivyo, usidanganywe na kile unachokiona wakati watu. ni wembamba mara tu baada ya mtoto. Usijilinganishe na magazeti na zulia jekundu. Ikiwa nilionekana kuwa mwenye heshima kwa chochote nilichofanya tangu nizae watoto wangu wawili, nimepata makucha huko. Unaweza pia!"
Ingawa kufanya kazi kwa bidii na kula vizuri hukusaidia kufikia mafanikio makubwa katika safari yako ya kupunguza uzito, kuwa na mkufunzi hukupeleka kwenye kiwango kinachofuata. Rafiki wa muda mrefu wa Barrymore wa miaka 15, Marnie Alton, ndiye mtu mkuu ambaye amemsaidia kupata hali hiyo nzuri. Kama Barrymore anavyosema: "Yeye pia ndiye mtu wa kushangaza zaidi. Yeye ni mashairi katika mwanadamu. Moyo bora zaidi. Vipaumbele vyake viko mahali pazuri. Yeye ni mcheshi na hivyo hivyo hivyo ujuzi kuhusu miili yetu. Ninampenda. Ndani na nje. Madarasa yake yamehifadhiwa kila mara na sote tunapenda kumkimbilia kwa moyo wake na uongozi kwa mambo yote yenye afya… Marnie ni mmoja wa magwiji. Kipindi."
Nguvu ya EMSCULPT
Lakini kile ambacho watu wengi hawana ufikiaji sio tu mkufunzi wa mauaji bali pia EMSCULPT. Teknolojia hii mpya itawasha mikazo ya misuli kwenye vikundi vya misuli unavyochagua ili uweze kupata mwonekano huo mdogo unaotaka kuwa nao. Kwa mikazo hiyo mikali, unaweza kujenga misuli na kuchonga mwili wako upendavyo.
Drew Barrymore anaamini katika bidhaa hii sana hivi kwamba amekuwa msemaji wa teknolojia hii. Katika video hii, anazungumza juu ya jinsi sasa anaweza kufanya kazi kutoka kwa msingi wake badala ya kujiumiza. Anasema sasa anaweza kufanya mazoezi nadhifu zaidi na anajisikia vizuri anapowachukua binti zake wawili. Sasa anaweza kufanya mazoezi mara kwa mara. Anataja kwamba aligundua bidhaa hiyo kupitia marafiki zake ambao ni waigizaji na wanariadha, na akagundua kuwa wasichana wote wazuri walikuwa wakifanya hivyo, jambo ambalo lilimfanya aamini bidhaa hiyo.
Njia ya Denzel
Ujanja wa kufurahia furaha ya Drew Barrymore inaonekana kuwa Mbinu ya Denzel ambayo ameikumbatia yeye mwenyewe. Kuwa kwenye lishe kali na mpango wa mazoezi sio endelevu kila wakati. Unataka kufurahia maisha wakati mwingine pia.
Barrymore aliposhiriki Kipindi cha The Late Late na James Corden alielezea mbinu yake alipokuwa akipiga picha ya Santa Clarita Diet. Ninapofanya onyesho, mimi ni mboga mboga na sila chochote, na ninafanya mazoezi kila siku, na ni afya sana. Inakuwa ya kufurahisha, na kisha inakuwa kama sumu ya chakula, unahisi kama hutawahi kula tena, na kisha kabla ya kujua, unatoka nje na mfuko wa chakula umefungwa usoni mwako. Mimi ni mpenda vyakula na napenda chakula na ninasafiri ulimwengu kwa ajili ya chakula, kwa hivyo ninakuwa mzito tena kati ya kipindi.”
Kutokana na talaka yake na kuongezeka uzito mwanzoni mwa kipindi, Barrymore hakuwa akijisikia vizuri lakini alitaka kufanya mabadiliko hivyo alizungumza na mtayarishaji mkuu wa Santa Clarita Diet, Victor Fresco na kusema: Je, ninaweza kupoteza pauni 20 katika kipindi cha onyesho, na kubadilisha nyusi zangu na urefu wa viatu vyangu na lugha ya mwili na mtazamo na kwenda kutoka kwa mtu ambaye ni aina ya ujinga na asiye na furaha hadi mtu ambaye amewezeshwa na aliye hai?’ Naye akasema ndiyo., na kwa hivyo nililazimika kufanya mabadiliko hayo.”
Bado mbinu ambayo Barrymore ametumia imetolewa na Denzel Washington. Inategemea kile alichosikia kuhusu mchakato wake: Nilisikia Denzel Washington akifanya hivi na sijui kwa sababu nataka tu kuamini, sitaki kujua si kweli. Lakini anafurahia maisha yake na kisha anajirudisha pamoja anapofanya sinema na anaonekana kustaajabisha. Kwa hivyo ninaipa ‘Denzel,’ kamili hata kama hiyo ipo au haipo, na nikajiachia.”
Shukrani kwa Mbinu ya Denzel, Barrymore sasa anaweza kufurahia mambo mazuri maishani na pia kutoa kile anachopaswa kuwa mwigizaji kwenye skrini na mama mwenye nguvu.
