Top Gun: Hakika Maverick alikuwa na yote, kuanzia matukio ya hisia kati ya Tom Cruise na Val Kilmer, hadi miondoko ya ajabu iliyoigizwa na wasanii halisi, hadi kemia kali kati ya walinzi mpya na wa zamani, kama vile Cruise na Miles Teller.
Kwa kweli, njia ya kupata filamu bora kama hii haikuwa rahisi, hasa kwa waigizaji. Walipitia maandalizi mengi na hiyo inajumuisha Miles Teller.
Tutaangalia jinsi mwigizaji huyo alijiandaa kwa ajili ya uchezaji wake mashuhuri wa kandanda ya ufukweni, na nini hasa kiliingia kwenye six-pack abs.
Tom Cruise Alitaka Bunduki Bora: Maverick Cast kuwa na Umbo la Juu
Hili halipaswi kushangaza lakini kulingana na Jason Walsh, mkufunzi wa Miles Teller, Tom Cruise alitaka waigizaji wa Top Gun: Maverick wawe katika hali nzuri wakiwa wamecheza. Hili halimaanishi kimwili tu, bali pia katika hali na harakati zao.
“Tom ni mtetezi mkubwa wa kuhakikisha kwamba watu hawa wanapitia magumu na majaribio,” mwalimu wa mazoezi ya mwili alieleza. "Kwa kweli walikuwa kwenye jeti hizi … kwa hivyo [ilikuwa kuhusu] maandalizi ya kimwili, kupata nguvu, kusonga vizuri, kuhakikisha kuwa alikuwa fiti sana."
Bila shaka, filamu nyingi ni halisi sana, kwa mtindo wa kawaida wa Tom Cruise, hii inaboresha hali ya utumiaji kuwa bora zaidi kwa mtazamaji.
Kwa Walsh na mafunzo yake ya Teller, viwango vya moyo vilihitaji kuwa zaidi ya kufikia kiwango. Mkufunzi alisema kwamba hakuwa na masuala yoyote na Teller, ambaye alichukua kila kitu kwa uzito sana.
“Alichukulia kila kitu kwa umakini sana. Alikuwa mtaalamu sana,” Walsh alisema pamoja Nasi. Unaweza kusema tu kwamba hii ilikuwa na kitu ambacho kingehitaji na kumsukuma kwa mipaka yake ya kimwili. Na faida yake ilikuwa, unajua, filamu ya ajabu sana.”
Miles Teller Alidhibiti Viwango Vyake vya Maji Kabla ya Maeneo ya Ufukweni
Kuna 'bro-science' fulani ambayo inaingia kwenye matukio ya filamu bila shati na hii inahitaji mwigizaji kudhibiti unywaji wao wa maji. Hili hutumika sana katika ulimwengu wa kujenga mwili, hasa kwa washindani wanaohitaji umbo lao kung'aa kwa wakati unaofaa.
Kwa Teller, wakati huo mzuri ulikuwa eneo lake la ufukweni bila shati akicheza kandanda na kwa kuangalia sura yake, tunaweza kusema kwa usalama alifanya mambo vizuri.
Hata hivyo, kazi nyingi ilifanywa. Sio tu kwamba mafunzo na lishe yalikuwa makali, lakini Teller pia alilazimika kupunguza maji yake siku chache kabla ya eneo la tukio. Kisha, kabla tu ya hilo, Miles alifanya kinyume, akitumia sodiamu na sukari kwa manufaa yake, kwani mwili wake uliitumia kama sifongo, akiimarisha misuli yake zaidi.
“Nilipokuwa konda sana, unajaribu kukata maji kutoka kwenye mfumo wako [wakati wa kurekodi filamu]. Ni mbinu ya biashara ambayo watu hutumia, kwamba ujaribu kujipunguzia maji mwilini iwezekanavyo,” Teller alisema akiwa na Extra TV.
“Halafu, cha ajabu, ukiwa kwenye mpangilio siku hiyo. Wakati mwili wako umenyimwa sukari na sodiamu na vitu hivi vyote, unakunywa kama kopo la Coke. Mwili wako hupata sukari hiyo yote, na kila kitu hukaza. Unapata mwonekano huu wa hakika, wa kuvutia ambao unaonekana mzuri kwenye skrini."
Miles Teller Amefuata Mpango Mkali wa Lishe na Mafunzo
Hakika, mbinu ya kuchezea maji ilifanya kazi, lakini hakuna uwezekano wa mwigizaji kufika hapo bila maandalizi ya awali, hasa kwa mafunzo na lishe.
Kuhusiana na mlo wake, Jarida la Wanaume lilifichua kuwa Teller hakuachana na mafuta au wanga, badala yake aliviweka vyote kwa kiasi, pamoja na kiwango kikubwa cha protini.
Kalori kwa ujumla zilikuwa chini ikizingatiwa kwamba alikuwa akijaribu kuchoma mafuta. Vyanzo vya wanga pia vilikuwa na kalori chache, shauku yake ilikuwa nusu viazi vitamu.
Kuku alikuwa mwingi kama chanzo chake cha protini, ikizingatiwa kiwango kikubwa cha protini inayopatikana kwenye matiti ya kuku, iliyochanganywa na mafuta kidogo. Kuhusu chakula cha jioni, alichagua mafuta zaidi kutoka kwa samaki au nyama ya nyama.
Muundo wa mazoezi ulikuwa mgumu, umejaa seti bora na saketi. Teller pia alikuwa akibadilisha sehemu za mwili kwa ajili ya mazoezi yake, akichagua migawanyiko ya kifua na mgongo, au mazoezi ya mwili mzima.
