Ni ngumu hapa kwa supastaa. Wasanii wa orodha kama vile Demi Lovato, Billie Eilish na Kanye West wote wako wazi kuhusu matatizo yao ya afya ya akili siku hizi. Sasa Lady Gaga ameingia kwenye gumzo.
Gaga ametoka hivi punde kwenye kipindi cha 'The Me You Can't See' cha Apple TV, kitabu cha afya ya akili kilichoundwa na Oprah na Prince Harry. Soma ili ujifunze kuhusu mapambano yake mabaya zaidi kwa maneno yake mwenyewe.
Ilianza Akiwa 'Mdogo Halisi'
Katika kipindi cha kwanza cha hati, mambo huwa giza mara moja. Gaga anazungumza kuhusu kujidhuru tangu alipokuwa "mdogo sana," pamoja na kushambuliwa mara kwa mara na watayarishaji wa rekodi alipokuwa na umri wa miaka 19 tu. Anasema kujiumiza kwake kuliongezeka kama njia ya kukabiliana nayo.
"Ni jambo la kweli kuhisi kama kuna wingu jeusi linalokufuata popote unapoenda, na kukuambia kuwa huna thamani na unastahili kufa," anaeleza. Hata sasa, Gaga anakiri kwamba anapata hamu ya kujidhuru mambo yanapomkumbusha kuhusu kiwewe alichokabiliana nacho alipokuwa kijana.
"Hata kama nina miezi sita nzuri, kinachohitajika ni kuchochewa mara moja ili kujisikia vibaya. Na ninaposema ninajisikia vibaya, ninamaanisha nataka [kujidhuru]."
Anasema SIYO Suluhu KAMWE
Gaga anaeleza kwa ukarimu sana kuhusu maumivu yake, kufa ganzi, na "hali ya kushangaza zaidi" ambayo alijaribu kuponya kwa kujidhuru- lakini anaweka wazi kwamba kujiumiza hakukusaidia kamwe.
"Unajua kwa nini si vizuri kujirusha ukutani? Unajua kwa nini si vizuri kujidhuru?" anauliza. "Kwa sababu inakufanya ujisikie vibaya zaidi. Unafikiri utajisikia vizuri kwa sababu unamwonyesha mtu, 'Angalia, nina maumivu.' Haisaidii."
Ushauri wake:
"Kila mara mimi huwaambia watu, 'Mwambie mtu, usionyeshe mtu.'"
Anataka Mashabiki Wasaidiane
Kwa kuwa wazi kuhusu maisha yake magumu ya zamani, Gaga anasema anatumai kuwakatisha tamaa wengine wasitegemee mazoea hatari sawa na aliyofanya.
"Sisemi hadithi hii kwa ajili ya huduma yangu binafsi, kwa sababu kusema ukweli ni vigumu kusema," anaeleza. "Najisikia aibu sana kuhusu hilo."
Anasema kuzungumzia matatizo yake ni "sehemu ya uponyaji wangu," na njia moja anayoweza kuwasaidia mashabiki wake kuishi maisha bora. Kwa kuwasiliana, anaamini kwamba wanyama wadogo wadogo kila mahali wanaweza kuondolewa katika mazingira yao ya aibu na kuwa katika hali salama na zenye afya zaidi.
"Sipo hapa kukueleza hadithi yangu kwa sababu nataka mtu yeyote anililie, mimi ni mzuri," anasema. "Lakini fungua moyo wako kwa mtu mwingine, kwa sababu nakuambia nimepitia na watu wanahitaji msaada."
Ikiwa tatizo hili litakuathiri, unaweza kuchukua ushauri wa Gaga na kupata usaidizi papa hapa.
