Ngozi yako huenda ikawa kavu wakati fulani, au unaweza kuugua kila siku. Kuna sababu kadhaa kwa nini hii hutokea, na mara nyingi inahusisha mambo unayofanya katika maisha yako ya kila siku. Unapojifunza tabia hizi ni nini, inaweza kurahisisha kukomesha athari hii mbaya na chungu tunapomaliza mateso yetu.
Tumekusanya orodha ya vitu vinavyosababisha ngozi kukauka, na pia njia za kusaidia kukomesha hali hiyo. Lengo ni kukusaidia kudhibiti hali yako kwa kuwa na taarifa zaidi juu ya kile kinachozidisha hali hii. Endelea kusoma ili kujifunza mambo kumi ambayo hukujua yalisababisha ngozi kukauka!
Sabuni 10 ya Kufulia
Ukipata ngozi yako inakauka kila mara baada ya kufua nguo zako, basi unaweza kutaka kufikiria kubadili sabuni. Ngozi yako inaweza kuwa nyeti kwa kemikali zozote zilizomo ndani yake, na madhara ambayo yamebaki kwenye nguo yako yanakusababishia kuwa na ngozi kavu.
Unapaswa kuzingatia kununua sabuni iliyoundwa kwa ajili ya ngozi nyeti, kwa kuwa imeundwa kwa ajili ya watu walio na hali hii. Unaweza kupenda chapa yako ya bei nafuu zaidi, lakini ikiwa unajali kuhusu mwili wako basi utabadilisha.
Bidhaa 9 za manukato
Bidhaa yoyote inayotangaza aina fulani ya manukato inaweza kusababisha ngozi yako kukauka, au kuzidisha hali ya ngozi kavu. Athari za ngozi nyeti kwa viungo vinavyotumiwa kuunda harufu mara chache huwa chanya, lakini kwa bahati nzuri ndiyo sababu wanatengeneza bidhaa zisizo na harufu.
Ikiwa unahisi ni lazima utumie bidhaa ya manukato, basi zingatia kuipaka ngozi yako kwa safu ya cream isiyo na harufu au losheni ili kuongeza kizuizi kati ya ngozi yako na vitu vinavyoifanya iwe laini.
8 Mwanzo wa Majira ya baridi
Msimu wa baridi sio tu kwamba ni baridi na inatisha, lakini pia husababisha ngozi yako kukauka na kupasuka. Sababu ya hii ni kwa sababu viwango vya unyevu hushuka kadri unyevu unavyotolewa kutoka hewani, jambo ambalo kamwe halifai kwa mwili wako.
Ikiwa una tatizo hili ndani ya nyumba basi unaweza kutaka kuzingatia kuongeza kiyoyozi wakati wa miezi ya baridi kali. Unaweza pia kuzingatia kuweka tabaka na kulainisha kila siku ili kujipa safu ya ziada ya ulinzi dhidi ya athari za ukaushaji za hali ya hewa.
Sabuni na Shampoos 7 Tofauti
Sabuni yako ya kufulia sio bidhaa pekee ya nyumbani inayoweza kukuletea huzuni. Sabuni na shampoo unayotumia kuoga inaweza kusababisha ngozi yako kukauka. Bidhaa hizi zimetengenezwa ili kuondoa mafuta kwenye ngozi yako ambayo yanailinda na kuipa mwonekano nyororo na wenye afya.
Unaweza kurekebisha hili kwa kununua sabuni zenye moisturizer iliyojengewa ndani ambayo itajaza na kulinda ngozi yako. Shampoo inaweza kuwa gumu kidogo, lakini kwa kutumia kiyoyozi kuongeza unyevu kwenye nywele zako itasaidia kupuuza athari hizi mbaya.
Dawa 6 za Chunusi
Ikiwa unasumbuliwa na chunusi, dawa unazotumia zinaweza tu kufanya ngozi yako kuwa mbaya zaidi. Huwa na vitu kama vile salicylic acid, benzoyl peroxide, glycolic acid na retinol ambavyo vinajulikana kukausha ngozi ya mtu.
Hii inaweza kuwa sehemu ya sababu kwa nini chunusi zako zisiondoke kwa sababu bidhaa hizi huwashwa ngozi yako kwa kuikausha na kukusababishia kutoboka. Haimaanishi kwamba unapaswa kusimamisha regimen yako, lakini punguza kasi ya matumizi au utafute bidhaa iliyo na asilimia ndogo ya viambato amilifu.
Vyanzo vya joto 5
Tayari tumejadili jinsi hewa ya baridi inaweza kukausha ngozi yako, lakini hita unazoweka nyumbani kwako ili kujipa joto huzidisha hali mbaya zaidi. Hii ni pamoja na sehemu za moto, mifumo ya kati ya kupasha joto, jiko la kuni, na hita za umeme.
Sheria hiyo hiyo inatumika kama tulivyotaja hapo awali na kinyunyiziaji kwani hawa ni wahalifu wengine ambao huondoa unyevu kutoka hewani. Ngozi yako itakushukuru muda mfupi tu baada ya kuanza kutumia mojawapo ya hizi na itakuacha ukijiuliza kwa nini hukuwahi kujaribu hii hapo awali.
4 Kuvuta sigara
Pengine umesikia kuwa uvutaji wa sigara unaharibu ngozi yako na mwonekano wako kwa ujumla, na sehemu ya tatizo ni kusababisha ngozi kukauka. Kadiri damu inavyozidi kwenye ngozi ndivyo utakavyokuwa bora zaidi, na kwa bahati mbaya, uvutaji sigara hupunguza kiwango cha oksijeni na mtiririko wa damu.
Pia hupunguza kiwango cha Vitamin C mwilini mwako, ambayo inafahamika kuwa muhimu katika kutengeneza ngozi linapokuja suala la ngozi kavu. Jambo bora unaweza kufanya ni kuacha zoea hilo, au angalau, jaribu kupunguza kiasi unachovuta ili kujaribu na kuipa ngozi yako nafasi nzuri zaidi katika siku zijazo zenye afya.
3 Mfiduo wa Jua
Inaweza kufurahisha kukaa juani siku nzima na kujishindia ndoto hiyo ambayo umekuwa ukitamani kila wakati, lakini inakuja na matokeo. Mionzi ya UV ambayo jua hutoa inaweza kusababisha kuchoma, ambayo pia hukausha ngozi yako. Athari hii ya ukaushaji inaweza kutokea hata ukivaa mafuta ya kujikinga na jua kwa njia ya kidini kwani bado yanaweza kupenya kwenye ngozi yako.
Njia bora zaidi ya kuepuka ngozi kavu, katika hali hii, ni kuvaa tabaka ndefu au kuwekeza kwenye mafuta ya kuotea jua ambayo yamewekewa moisturizer. Unaweza hata kulainisha kabla ya kupaka jua kwa njia mbadala ya gharama nafuu zaidi.
Bafu 2 na Manyunyu
Bafu na kuoga ni njia nzuri ya kupunguza mgandamizo na kupumzika baada ya kutwa nzima, na ni wazi kujisafisha. Tatizo la ngozi kavu ni kwamba inaweza kutokea ikiwa una tabia ya kuoga na kuoga kwa muda mrefu.
Maji hukausha ngozi yako, kwa hivyo ni vyema kujaribu kupunguza muda unaotumia katika maeneo haya. Unataka kulenga kwa dakika 5 au chini, kwani chochote zaidi kinaweza kufanya ngozi yako kuwa mbaya zaidi kuliko ilivyokuwa kabla ya kuruka maji.
Aziba 1 ya Airborne
Ikiwa una historia ya mizio, basi hii inaweza kuwa sababu ya ngozi yako kuwa kavu pia. Vizio vilivyo hewani kama vile chavua, dander na vumbi vinaweza kuwasha ngozi yako unapoigusa.
Ikiwa kwa sasa unatumia dawa ya mzio na hii bado inafanyika basi unaweza kutaka kuzungumza na daktari wako wa ngozi. Wale ambao hawatumii dawa kwa sasa wanapaswa kufikiria kuanzisha dawa ya kila siku, pamoja na kulainisha ngozi zao pale ambapo inakuwa kavu.
