Muigizaji aliyeshinda Tuzo la Akademi Jamie Foxx hivi majuzi ametangaza kuwa atachukua nafasi ya Iron Mike Tyson katika wasifu. Foxx akiwa amesimama kwa futi 5 na inchi 9, pauni 189, ni nyepesi zaidi kuliko wakati wake wa kwanza kuliko Tyson, ambaye alikuwa na takriban futi 5 na 11 ndani, pauni 216 - 220.
Hiyo inamaanisha ili kufikia uigizaji mzuri wa skrini, mwigizaji huyo mwenye umri wa miaka 52 atalazimika kuongeza pauni 30 kabla ya utayarishaji wa filamu hiyo kuanza, kazi ambayo Foxx mwenye talanta nyingi inaonekana zaidi kuliko..
Mafunzo Kama Mike
Akifafanuliwa kuwa mfupi na aliyechuchumaa, Tyson katika enzi yake alijengwa kama nyumba ya matofali na kutoa ngumi kwa nguvu zote pia. Haraka kwa saizi yake, kwa nguvu ya ajabu ya mtoano, ilihitaji kikosi maalum cha mazoezi kumleta Tyson katika mazoezi yake ya kushinda ubingwa wa uzito wa juu.
Enter Cus D'Amato, meneja na mkufunzi wa ndondi mashuhuri, ambaye alimgundua Rocky Graziano, bingwa wa Olimpiki na uzani wa juu aliyefunzwa mshindi wa medali ya dhahabu Floyd Patterson, bingwa wa uzani wa juu chini Jose Torres, na bingwa mchanga zaidi wa uzani wa juu Mike Tyson.
Tyson anamshukuru D' Amato kwa kutia nidhamu na kumwongoza Tyson kama baba. Mazoezi ya viungo yalianza saa 4:00 asubuhi kwenye ukumbi wa mazoezi kwenye 422 Main Street yaliyochukua masaa 50-60 kwa muda wa siku sita kwa wiki. Katika siku hizi sita, Tyson angeenda mbio za maili tatu hadi tano, na pauni 50 mgongoni mwake, na kisha calisthenics. Baada ya kiamsha kinywa, raundi 10 za sparring, mizunguko 4-6 zaidi baada ya chakula cha mchana, kazi ya mikoba, begi la kuteleza, kamba ya kuruka, begi la Willie, na saa moja kwa baiskeli isiyosimama, ikifuatiwa na kalisthenics zaidi.
Tyson basi angehamia kwenye kalisi ya jioni, ndondi za kivuli, na mazoezi ya kulenga ujuzi mmoja, ifikapo saa nane mchana. angetumia dakika nyingine 30 kwenye baiskeli ya mazoezi. Kwa muda wa siku, Tyson angefanya:
- 2000 kuchuchumaa
- 2500 sit-ups
- 500-800 dips
- 500 push-ups
- 500 shrugs
Haikuwa baada ya D'Amato kupita, na Tyson akasonga mbele zaidi katika kazi yake ndipo alianza kuingiza mara kwa mara kunyanyua uzito (ambayo D'Amato alihisi kasi iliyoathiriwa vibaya).
Njia ya Foxx ya Kuongeza Wingi
Foxx siku zote ameweza kuweka uzito na umbo linaloheshimika kwa maonyesho ya skrini, lakini kumchora Tyson kutamlazimu kuingia katika nafasi ambayo hajawahi kuwa hapo awali, kiakili na kimwili.
Sasa, Foxx akiwa na umri wa miaka 52, hatashiriki katika jambo lolote la karibu kama alivyofanya Tyson katika miaka yake ya ujana hadi ujana wake, lakini amejitolea kufuata lishe na mafunzo madhubuti. Kikosi hiki kinajumuisha, "kila siku nyingine, mimi huvuta-ups 60, tunafanya dips 60, tunapiga push-ups 100."
Lengo la Foxx ni kuongeza hadi pauni 230 nzuri ili kwenye kamera ionekane kama pauni 250, ambayo inaonekana kubwa zaidi ukilinganisha na Tyson mdogo, lakini itasaidia kusukuma ukali alioleta bingwa mchanga kwenye pete.
Foxx pia alibainisha kuwa atakuwa akipata usaidizi mkubwa kutoka kwa teknolojia na viungo bandia, teknolojia ya kupunguza uzee na vipodozi ili kumfanya aonekane mchanga zaidi. Foxx alikiri kwa kicheko, “Sina miguu! Sina ndama, kwa hivyo itabidi tupate vifaa bandia kwa hilo - tutakuwa tukipiga nusu ya kwanza, alisema.
Chochote mchakato wa Foxx ni, anaonekana kuwa mkubwa zaidi na aliyechanganyikiwa na chapisho lake la hivi majuzi la IG, na bila neno lolote kuhusu tarehe rasmi ya kuanza, Foxx ana muda mwingi wa kukamilisha zaidi mabadiliko hayo.
