Inashangaza sana jinsi watu mashuhuri katika Hollywood wanavyopata wakati wa kufanya mazoezi, licha ya ratiba zao za kichaa. Ikiwa wewe ni Dwayne Johnson, sio suala, yeye huchukua maelfu kwa maelfu ya pauni za pauni na kusafiri navyo… Henry Cavillsio mkali… sawa, kama tutakavyodhihirisha, bado hana makali kiasi hicho, ingawa ana mpango wa kuunda muundo sawa na ule wa DJ.
Ndiyo, watu hao wawili wana bidii sana na wanafanya kazi kwa bidii, ingawa wanapokea mwongozo fulani nyuma ya pazia. Mwanaume aliye nyuma ya umbo lao si mwingine bali ni Dave Rienzi, ambaye pia ni mume wa mke wa zamani wa The Rock, Dany Garcia. Tutajadili kila kitu anachofanya ili kuweka wasanii wawili bora wa Hollywood mwaka mzima.
Dwayne Johnson Na Henry Cavill Wanakula na Kufunza Kidini Vikali
Sio siri kwa sasa, Dwayne Johnson na Henry Cavill wote ni wakali sana linapokuja suala la mazoezi yao. DJ aliacha kwenda kwenye ukumbi wa mazoezi ya umma, kutokana na uangalizi wote anaopokea kwa kawaida, badala yake, ana ‘Iron Paradise’ yake, ambayo hufunguliwa saa yoyote apendayo, iwe saa 4 asubuhi, au saa za marehemu. jioni.
Kuhusu Henry Cavill, alifichua pamoja na Men's He alth kwamba anatafuta muundo sawa na ambao Dwayne anao kwa sasa.
"Nimepitia vilele na shida katika utu wangu, kulingana na jinsi kazi imekuwa ngumu, ni kazi ngapi ya mwili ambayo nimefanya nayo na kulazimika kuwa na wakati wa kupumzika baadaye na kutoweza kuipata. vifaa vya kujifunzia, "Cavill anasema katika mahojiano alipoulizwa jinsi vipaumbele vyake vya usawa vimebadilika. "Moja ya mambo makubwa kwa sasa ni kwamba ninawekeza katika kuhakikisha ninakuwa na vifaa hivyo kila wakati."
Hatuna uhakika kabisa kama atakithiri kwa kusafiri na ukumbi wake wa mazoezi… jambo ambalo DJ huwa anafanya anaporekodi filamu mahali tofauti ng'ambo. Tunachojua, ni kwamba wanaume wote wawili ni watu binafsi na mengi yalihusiana na mwongozo ambao wote wanapokea nyuma ya pazia.
Dave Rienzi Ndiye Mwanaume Nyuma ya Dwayne Johnson Na Henry Cavill
Dave Rienzi ndiye mwanamume aliye nyuma ya sura za Dwayne Johnson na Henry Cavill zinazojadiliwa mara kwa mara. Kwa kweli, zote zinahitaji miundo tofauti.
Kwa Cavill, wakati alipokuwa kwenye 'The Witcher', mojawapo ya malengo yake makuu kuboresha ujuzi wake linapokuja suala la foleni. Kwa hiyo, uhamaji wake na uimarishaji wa mlolongo wa nyuma ulikuwa kati ya vipaumbele vya juu vya kocha wake. Aliagizwa baadhi ya Meli za Kiromania, kwa mwendo wa polepole na unaodhibitiwa.
Kuhusu Dwayne, lengo kubwa zaidi ni kudumisha hali yake na kuangalia uhakika kila mwaka, ikizingatiwa ni miradi na mionekano mingapi ambayo kwa kawaida huwa amepanga. Mkufunzi wa DJ alifafanua kuhusu mbinu hiyo pamoja na Cinema Blend.
“Ni muhimu sana. Tunashikilia hali yake katika dirisha lenye kubana sana ili kumruhusu kuwa ‘tayari ya tukio’ wakati wowote. Kumweka katika umbali wa kuvutia huhakikisha kwamba hatuhitaji kamwe kuchukua hatua kali ili kupata mwonekano fulani au mkazo kupita kiasi mwili wake. Jambo la msingi ni kwamba daima anahitaji kuwa na uwezo wa kufanya vyema kwenye skrini. Utekelezaji wa lishe na mafunzo yake unahitaji kuwa tofauti na wa ziada iwezekanavyo ili kumruhusu kufanya hivyo mara kwa mara.”
Ingawa watu hao wawili walipigana sana katika mazoezi ya viungo mwaka mzima, wana pointi fulani wakati wa kuzima gesi kidogo tu.
Johnson na Cavill Wana Vipindi vya Neema Kutoka kwa Mafunzo Yao Makali
Hata Dwayne Johnson anahitaji mapumziko kila mara. Atafanya mazoezi kila mara kwa bidii, hata hivyo, huwa na wakati fulani ambapo ni wakati wa kuacha kufuata lishe.
Kwa kawaida, DJ hutumia hii Jumapili usiku, anapowalaza watoto kitandani, kuvaa filamu au kandanda ya NFL, na kufurahia mlo mzuri wa kudanganya. Muigizaji ana aina mbalimbali za vipendwa, ikiwa ni pamoja na sushi, hamburgers, sandwichi, pancakes, na oh yea, vidakuzi vya siagi ya karanga ya chokoleti.
Cavill hufuata seti sawa ya sheria, kama alivyofichua pamoja na Jimmy Fallon. Kulingana na nyota huyo, kwa kawaida atabadilisha lengo la mpango wake wa lishe.
Wakati hajitayarishi kwa ajili ya jukumu fulani au anahitaji kuongeza misuli, lishe huwa ya utulivu zaidi, huku vyakula vya mafuta vikiwa vimeongezwa kwenye mlinganyo kama vile baga. Kuongezeka kwa kalori sio tu kunaongeza nyota, lakini pia husaidia kwa hali ya kiakili, na kuongeza mafuta ya kufurahisha kwenye lishe.
