Kukiwa na albamu mpya inayokaribia, Adele anatamba ulimwenguni kwa mara nyingine tena. Mwimbaji huyo wa ‘Halo’ alikuwa gumzo mwaka wa 2020 kwenye Twitter baada ya kufichua kupungua kwake kwa uzito mkubwa, akitaja uraibu wa kufanya mazoezi kama sababu kuu inayomfanya apate umbo lake jipya. Kwa kuwa mashabiki wamevutiwa na mpango wa kula wa Adele, mambo machache ya kuvutia kuhusu mwimbaji yamejulikana. Katika mazungumzo ya hivi majuzi na British Vogue, mwimbaji huyo alifichua kwamba yeye hupika chakula chake mwenyewe na alijifunza kupika kwa njia isiyo ya moja kwa moja kutoka kwa mpishi maarufu.
Ilibainika kuwa Adele ni kama sisi linapokuja suala la kupika! Njia bora ya kujifunza ni kunakili ubunifu wa wapishi wa TV kutoka kwa vitabu vyao vya upishi vinavyouzwa sana. Endelea kusoma ili kujua ni mpishi gani maarufu Adele alijifunza kupika kutoka kwake na ikiwa bado ana nafasi ya chakula cha haraka katika ratiba yake.
Mpikaji Mashuhuri Aliyemfundisha Adele Kupika Kwa Kitabu Chake Cha Kupika
Adele alifichulia British Vogue kwamba alianza kuishi kivyake alipokuwa na umri wa miaka 18. Alikuwa na mazoea ya kuagiza chakula lakini hilo likawa la gharama sana hivyo ikambidi ajifunze kupika. Na alijifunza kwa kusoma kitabu cha upishi cha mmoja wa wapishi maarufu wa Uingereza: Jamie Oliver.
“"Ilikuwa tu ikigharimu pesa nyingi sana," Adele alisema kuhusu tabia yake ya kuchukua chakula (kupitia Mashed). "Kwa hivyo nadhani nilisoma Milo ya Dakika 30 na mzee Jamie Oliver. Hivyo ndivyo nilivyojifunza misingi ya kupika."
Vyakula Sahihi vya Adele
Tangu kusoma Milo ya Dakika 30 na kutumia mbinu zilizoainishwa kwenye kitabu, Adele ametoka mbali na upishi wake! Aliiambia British Vogue kwamba ameongeza vyakula vingi kwenye mkusanyiko wake tangu alipojifunza kupika kwa njia isiyo ya moja kwa moja kutoka kwa Jamie Oliver.
Anaapa kwa tambi yake kali, ambayo inaonekana hata ina idhini ya marafiki wa mwimbaji wa Italia. Moja ya sahani zake zilizotiwa saini ni pai ya kawaida ya samaki ya Uingereza.
Mwalimu wake mwingine wa upishi
Adele alijifunza mengi kuhusu kupika kutoka kwa Jamie Oliver, lakini pia anamsifu mtu mwingine kwa kufaulu ujuzi wake jikoni: mama yake.
Hasa, Adele anapenda pai ya banoffee ya mama yake. "Chakula chake hakikuwahi kuonekana kizuri, lakini kilikuwa na ladha nzuri," Adele aliiambia British Vogue alipokuwa akishiriki katika 'Ultimate British Taste Test' ya uchapishaji, ambayo ilihusisha kuonja kwake sahani 12 za kawaida za Uingereza akiwa ameziba macho na kujaribu kuzitambua. Na banoffee pie ilikuwa moja ya sahani katika mtihani!
Wakati Hapiki
Ametoka mbali na mahali alipokuwa alipokuwa na umri wa miaka 18 na sasa Adele anaweza kujishikilia jikoni. Lakini ingawa anaweza kupika, wakati mwingine yeye huchagua kuagiza nje au kuchukua chakula cha haraka. Anachopenda zaidi chakula na chakula anachotaka mlo wa mwisho maishani mwake kiwe ni cha McDonald.
“Mlo wangu bora zaidi, mlo wa waliosubiri kufa, mlo wa mwisho, ungekuwa McChicken Nugget na Big Mac kisha kukaanga,” aliiambia British Vogue. "Hiyo ni kozi yangu tatu." Mwimbaji huyo pia alifichua kuwa bado anapata McDonald's angalau mara moja kwa wiki.
Adele pia anapenda Nando's, msururu wa vyakula vya haraka ambao hutoa kuku wa kukaanga kwa mtindo wa Peri Peri. Chakula chake cha kwenda kula kwenye sehemu ya kuku kitakuwa robo kuku na koleslaw, wali, na kukaanga. Mwimbaji huyo pia alifichua kuwa yeye hupata joto la wastani la Peri kwenye kuku wake na Peri hunyunyiza kwenye vifaranga vyake.
Msimamo Wake Kuhusu Lishe
Adele ni mpenda vyakula na ana msimamo mkali sana kuhusu upunguzaji wa lishe: hafanyi hivyo. Baada ya kupoteza uzito wake 2020, mwimbaji alikabiliwa na uchunguzi mwingi wa media na uvumi kwamba alikuwa amefuata mpango wa chakula cha kalori ya chini. Lakini alizima uvumi huo, akithibitisha kwamba hakupunguza uzito kwa kufuata lishe yenye vizuizi.
“Sijafanya mlo wowote," alisema (kupitia Insider). "Hakuna kufunga mara kwa mara. Hakuna kitu. Ikiwa chochote ninakula zaidi ya nilivyokuwa nikikula kwa sababu ninafanya kazi kwa bidii sana.”
Uhusiano Wake na Mazoezi
Adele hafanyi diet, lakini anapenda mazoezi. Anajiweka katika hali bora zaidi ya maisha yake hadi kuongeza vipindi vyake vya mazoezi, akionyesha kwamba yeye huinua uzito asubuhi, hufanya mazoezi ya mwili usiku, kisha anaongeza shughuli nyingine alasiri yake, kama vile kupanda mlima au kucheza ndondi.
Licha ya kupunguza uzito kupitia mazoezi, Adele ni mwaminifu kuhusu ukweli kwamba njia hii ya kupunguza uzito haiwezi kufikiwa na kila mtu. "Kimsingi sikuwa na kazi wakati nikifanya. Na mimi hufanya hivyo na wakufunzi," alikiri. "Haiwezekani kwa watu wengi."
