Watu mashuhuri: ni kama sisi. Ingawa haionekani kama hivyo, kwa kuwa kuwa mtu mashuhuri ni kama kuwa katika ulimwengu tofauti kabisa, watu mashuhuri wanafanana nasi kuliko unavyofikiria. Sote tunapambana na masuala tofauti ya kiafya, na sote tunajaribu kadiri tuwezavyo kudumisha maisha yetu yenye afya. Kwa nyota nyingi, wanatatizika kama sisi.
Unapokuwa na shughuli nyingi kama mtu mashuhuri ni muhimu sana kuhakikisha kuwa unapata usingizi unaofaa wa urembo. Walakini, watu mashuhuri wengi wanaweza kuwa wamechoka, lakini hawawezi kufunga macho yao na kuzima akili zao. Kutoweza kulala ni hali halisi ya kiafya inayoitwa kukosa usingizi, na utashangaa kujua ni wangapi kati yao wanaougua hii kila siku.
10 Beyoncé
Beyoncé anaweza kujulikana kama malkia, lakini hata malkia wanaugua kukosa usingizi. Kuwa Beyoncé si rahisi, kwani amekuwa akifanya kazi bila kukoma kwa miaka mingi. Unapofikiria kuhusu hilo, Beyoncé amekuwa kwenye ziara ama akiwa na Destiny's Child, au peke yake kwa zaidi ya nusu ya maisha yake, na hilo linaweza kuathiri mtu yeyote.
Anaimba mara kwa mara, anafanya muziki, na anazuru, na ingawa hilo linasikika kuwa la kuchosha na hatakiwi kuwa na wakati mgumu kulala, ni kinyume chake, na Beyoncé anatatizika kupata usingizi hata kidogo. ratiba yake yenye shughuli nyingi zaidi ya kulea watoto watatu.
9 Leja ya Heath
Ulimwengu uliomboleza tulipompoteza Heath Ledger ghafla tukiwa na umri wa miaka 28. Baadaye tuligundua kuwa chanzo cha kifo chake ni matumizi ya dawa ya kulevya kwa bahati mbaya. Uraibu wa madawa ya kulevya ulikuwa jambo ambalo alipaswa kukabiliana nalo kwa muda. Jitihada nyingine aliyokuwa nayo ni kukosa usingizi na angejaribu chochote ili kuufunga ubongo wake kwa muda wa kutosha ili tu apate usingizi. Kwa sababu hiyo, angevuta bangi na kuchukua dawa ya kumsaidia kulala. Lakini hata dawa za usingizi zenye nguvu zaidi hazingeweza kumsaidia kupata usingizi, na hilo lilichangia kifo chake.
8 Anna Nicole Smith
Anna Nicole Smith alifanana sana na Heath Ledger wakati wa kushughulikia tatizo lake la kukosa usingizi. Pia alikufa kutokana na kupindukia kimakosa kwa dawa alizoandikiwa na daktari, hasa dawa ya kumsaidia kulala. Anna Nicole Smith alikuwa na mambo mengi ya kushughulika nayo, hasa kifo cha mwanawe miezi michache tu kabla ya kifo chake mwenyewe.
Alikuwa akitumia idadi ya dawa tofauti kama vile dawamfadhaiko na dawa za kupunguza wasiwasi, pamoja na dawa ya kumsaidia kulala. Hakuweza kushughulika na kila kitu, kwa bahati mbaya alizidisha kipimo cha dawa na akaonekana hana jibu.
7 Christina Applegate
Mwigizaji Christina Applegate amekuwa na matatizo mengi kwa usaidizi wake hivi majuzi, lakini jambo moja ambalo amekuwa akihangaika nalo kwa miongo mingi ni kukosa usingizi. Alipokuwa mdogo sana, alijikuta akikesha usiku kucha, bila kupata usingizi hata kidogo. Kadiri alivyozeeka, hali iliendelea kuwa bora lakini kwa wastani anapata usingizi wa saa tatu tu kwa usiku. Pia huathiri afya yake ya kimwili na kiakili, na hutambui umuhimu wa kupumzika vizuri usiku.
6 Marilyn Monroe
Kama vile Heath Ledger na Anna Nicole Smith, kukosa usingizi kwa Marilyn Monroe kulichangia kifo chake. Mnamo Agosti 5, 1962, Marilyn Monroe alikufa kutokana na matumizi ya kupita kiasi na akapatikana bila kuitikia nyumbani kwake. Marilyn alikuwa na shinikizo nyingi kwake sio tu kuonekana mrembo bali pia kubaki nyembamba. Dhiki hizi zilimfanya apate shida za kulala, na alitegemea sana dawa za usingizi na dawa zingine kumsaidia kulala. Ukosefu wa usingizi ulimdhuru kihisia na kumfanya awe na mabadiliko ya hisia na masuala mengine.
5 Simon Cowell
Unapokuwa na shughuli nyingi na mwenye nguvu kama Simon Cowell, inaweza kushangaza kujua kwamba yeye pia anasumbuliwa na kukosa usingizi. Kutokana na ratiba yake ya kazi nzito, Simon amepata wakati mgumu kupata usingizi. Kama matokeo, alimgeukia mtaalam wa akili Paul McKenna kumsaidia. Hatuna hakika kama hypnosis imemsaidia Simon katika ratiba yake ya kulala, lakini mwisho wa siku, ni chochote kinachomsaidia kupata usingizi mzuri wa usiku, na ikiwa hiyo ni hypnotized, basi ndivyo inavyopaswa kuwa!
4 Madonna
Madonna amekuwa akisumbuliwa na tatizo la kukosa usingizi imba alikuwa msichana mdogo. Alifichua kwamba amekuwa na shida ya kulala tangu mamake alipofariki alipokuwa mdogo. Iliendelea zaidi alipokua na kuanza kujenga kazi yake ya muziki. Anafanya kazi kila mara na kutunza watoto wake ambao usingizi hauonekani kamwe kumjia. Madonna anasema kuwa ana bahati ikiwa hata anaweza kupata usingizi wa takriban saa sita, na akifanya hivyo, bila shaka anaweza kutwa nzima bila matatizo yoyote.
3 Sandra Bullock
Mwigizaji Sandra Bullock pia amekumbwa na tatizo la kukosa usingizi kutokana na kufanya kazi kwa muda mrefu na kuwa na ratiba nyingi. Tangu awe mama wa watoto wake wawili wa kulea, usingizi bado haujampata. Ingawa inapokuja kwa watoto wake, Sandra atakosa usingizi kwa furaha ikiwa itamaanisha kuwa na uwezo wa kutumia muda zaidi pamoja nao. Amekubaliwa kupata usingizi wa saa tatu hivi, lakini ikiwa hilo ndilo litakalotokea ili kushughulikia watoto wake na kazi yake, basi Sandra yuko tayari zaidi kufanya hivyo.
2 George Clooney
George Clooney amekumbwa na matatizo mengi ya kiafya kwa miaka mingi, mojawapo ikiwa ni kukosa usingizi. George amekiri kwamba linapokuja suala la kulala, ubongo wake hautazimika. Akili yake inazunguka huku na kule huku akiwa na mawazo ambayo hayamruhusu kupata usingizi. Pia alifichua kuwa huwa halala kabisa usiku mmoja na kwamba yeye huamka mara kadhaa kwa usiku. Bila shaka, amejaribu dawa nyingi pamoja na matibabu, lakini hakuna kinachoonekana kumsaidia.
1 Michael Jackson
Sio siri kuwa Michael Jackson alikuwa na matatizo mengi alipokuwa hai, mojawapo ikiwa ni kukosa usingizi kutokana na ratiba yake ngumu. Kwa kweli, alikuwa akitumia dawa za kumsaidia kulala, na overdose ndiyo iliyochangia kifo chake. Mwanzoni, alikuwa akitibiwa kwa vitamini ili kumsaidia, lakini jambo hilo liliposhindikana Michael alidai kitu chenye nguvu zaidi cha kumsaidia. Madaktari wake walimpa propofol, ambayo ni dawa ya kutia ganzi na inaweza kuwa mbaya ikiwa haitatumiwa ipasavyo. Cha kusikitisha ni kwamba ndicho kilichomuua.
