Inaweza kudhoofisha kabisa wacheshi wanapopata joto. Je! unakumbuka jinsi ilivyokuwa upuuzi ulipomwona Kumail Nanjiani kwa mara ya kwanza akionekana kuvutiwa sana na jukumu lake lijalo katika filamu ya Marvel Cinematic Universe, The Eternals? Hakika, Kumail anaonekana kustaajabisha, lakini je, kuwa na mwili uliochanika hakuharibu mambo ya kuchekesha? Hisia sawa ni kweli kwa nyota na mtayarishaji wa It's Always Sunny In Philadelphia, Rob McElhenney.
Katika kipindi cha misimu 14 ya vichekesho vyeusi vya FXX, Rob amepitia mabadiliko kadhaa makubwa ya mwili. Mashabiki wa mfululizo wa muda mrefu ajabu wamemwona Rob kama dude scrawy, husky kupita kiasi, na kabisa ripped. Lakini kutokana na mabadiliko haya yote katika mwili wake, mtu anapaswa kujiuliza ni nini timu ya matibabu ya Rob ilifikiria juu ya kile alichokuwa akifanya. Na ikawa kwamba, haikuwa nzuri…
Ilianza kwa Rob Kuongezeka Uzito
Mada kuhusu jibu la daktari wa Rob kwa mabadiliko ya mwili wake katika sitcom pendwa ya ibada ilikuja wakati wa mahojiano na Men's He alth. Kampuni hiyo ilifanya mahojiano mengi na mwandishi/mwigizaji huyo na pia kumshirikisha kwenye jalada la jarida lao.
"Mwili wangu umebadilika, kwa miaka mingi, kidogo," Rob alieleza katika mahojiano yake na Men's He alth kabla ya kueleza jinsi na kwa nini ameubadilisha mwili wake mara nyingi sana. "Mwanzoni kabisa wa It's Always Sunny Huko Philadelphia, nina uzani wa takriban pauni 135. Mwanamke niliyekuwa nachumbiana naye wakati huo, ambaye kisha akageuka kuwa mke wangu (mwenye nyota mwenza Kaitlin Olsen) alisema, 'Angalia, sipati. unavutia.' Sio kwamba kuwa 135 hakuvutii, ilitokea tu kutomvutia."
Hata hivyo, Rob aliuhifadhi mwili aliokuwa nao kwani kila mara alikuwa na shughuli nyingi kwenye vyumba vya waandishi na hakuwa na maisha bora zaidi. Unapofanya kazi katika televisheni, ni vigumu sana kudumisha utaratibu wa mazoezi na mazoea ya kula vizuri.
"Miaka michache baadaye, nilipata wazo hili la kuongeza uzito [kwa onyesho]," Rob alisema, akikiri kwamba alitaka waigizaji wote wapate uzani mwingi kwa onyesho. Kila mtu isipokuwa Danny DeVito alisema, 'Hapana'. Hatimaye, Rob aliamua kwamba yeye pekee ndiye angeongeza uzito kwa ajili ya onyesho hilo.
Ingawa lengo lake lilikuwa kuongeza pauni 50, aliishia kuvaa pauni 60 - 70 badala yake. Ingawa hii ilizua vichekesho vingi kwa msimu huo mahususi wa It's Always Sunny, haikuwa jambo bora kabisa ambalo Rob alifanya.
"Wazo langu la kwanza [nilipokuwa nikijaribu kuongeza uzito] lilikuwa kwamba ningefanya hivi nikiwa na afya nzuri iwezekanavyo. Kwa hiyo, nilienda kwa daktari wangu na akasema, 'Usifanye hivyo! Hili si jambo la kuchekesha..' Na nikasema, 'Sawa, ninaelewa hilo. Asante lakini ni ipi njia bora zaidi ya kufanya [kupata rundo la uzito].' Alisema kuwa hakuna njia nzuri ya kufanya hivyo, hata hivyo, 'Ikiwa unataka kujaribu, pata mtaalamu wa lishe kukusaidia kufahamu.' Kwa hiyo, nilifanya kazi na mtaalamu wa lishe ya michezo ambaye kimsingi alinifanya nile matiti matatu ya kuku, vikombe vitatu vya wali, na vikombe vitatu vya mboga. Na ilinibidi kula hiyo kila masaa mawili. Kwa hivyo, nilijaribu hiyo kwa nusu siku."
Hapa ndipo Rob alipogundua kuwa angeweza kupunguza hisia kana kwamba alikuwa anakula sana kwa kuchanganya rundo la aiskrimu na kuinywa. Kwa hivyo… si kile ambacho daktari au mtaalamu wa lishe alikuwa anapendekeza…
"Inatokea ukinywa galoni ya ice cream kila siku utaanza kunenepa. Kula peke yangu haikuwa hivyo, ilinibidi nifanye mazoezi. Basi nikaanza kunyanyua zito sana maana ilikuwa inajenga misuli ya kustaajabisha na mafuta yangekaa tu juu yake. Kwa hiyo, niliweka uzito katika muda wa miezi miwili na nusu - miezi mitatu."
Kisha Rob Akapata Umbo la Kustaajabisha
Njia ya kwanza ambayo Rob alianza kupungua uzito baada ya msimu wake mnene wa It's Always Sunny In Philadelphia ilikuwa kuacha kunywa galoni ya ice cream. Kwa hakika, Rob anadai kwamba alipoteza pauni ishirini za kwanza katika muda wa wiki moja tu kwa sababu aliacha kunywa ice cream na kuendelea na mazoezi yake ya kunyanyua uzito.
"Miaka michache iliyopita na nilitaka kufanya mabadiliko mengine ya mwili kwa sababu ilikuwa ya kuvutia na pia lilikuwa chaguo la wahusika kwani mhusika wangu hufanya kitu [dansi ya mvua] mwishoni mwa msimu huo na aina hiyo ya inaeleza kwa nini mwili wake unabadilika katika kipindi cha msimu."
Pamoja na kuacha kutumia ice cream baridi, Rob alianza mazoezi na mkufunzi mashuhuri anayeitwa Arin Babain. Pia alikuwa na timu ya wapishi waliokuwa wakimpikia, wakihakikisha kwamba anakula vyakula vyenye afya zaidi.
Tofauti na kuongezeka uzito kwa Rob, daktari wake alifurahishwa zaidi na jinsi alivyoanza kuwa fiti. Walakini, kama Rob anavyokubali, sio kila mtu ana pesa au rasilimali za kunyang'anywa kama yeye. Baada ya yote, alikuwa na timu nzima nyuma yake. Hata hivyo, mabadiliko ya ajabu ya Rob yanamtia moyo kila mtu ambaye anataka kufanya kazi kwa bidii zaidi kwenye ukumbi wa mazoezi, kula chakula bora zaidi, na kunyang'anywa tu.
Na, kwa bahati nzuri kwa Rob, kupata joto kali hakuharibu kabisa ustadi wake wa ucheshi. Ingawa bado tunatazamia nyakati hizo za kutokuwa na furaha katika misimu michache ya kwanza ya It's Always Sunny In Philadelphia.
