Unapokuwa mmoja wa nyota wakubwa wa Hollywood, maisha yanaweza kukuletea madhara. Jonah Hill ni mwigizaji na mtayarishaji wa filamu za vichekesho ambaye aliigiza katika filamu kama vile Knocked Up, Superbad, 21 na 22 Jump Street, Forgetting Sarah Marshall, How To Train Your Dragon na zaidi.
Alikuwa mwigizaji wa ukubwa zaidi tangu alipokuwa Hollywood, lakini hivi majuzi, Jonah Hill ameweka afya yake kwanza na kubadilisha maisha yake kwa kiasi kikubwa. Sasa yeye ndiye mtu angemwita "zen." Hill ametoweka kwa muda, kama anavyofanya wakati mwingine, na hurudi vizuri zaidi kuliko hapo awali.
Lakini usijali, yeye haachi kuigiza. Hill anachukua muda tu kujiboresha zaidi, ili aweze kuwa mtu na mwigizaji bora zaidi awezaye kuwa.
Kutoka kwa uzito wake hadi mtindo wake hadi jinsi anavyoishi maisha yake ya kila siku, hivi ndivyo Yona Hill alivyobadilisha maisha yake kwa kiasi kikubwa.
8 Kutafakari Miaka Yake Ya Ishirini
Alikuwa na mageuzi ya kibinafsi kati ya miaka ya ishirini na thelathini. Mafanikio yake ya usiku mmoja yalimfanya "kuwa na nguvu nyingi na kutokuwa na ujuzi wa kutosha wa maisha." Umaarufu wake ulitokea mara moja, na hakuwahi kupata nafasi ya kumaliza chuo, kama marafiki zake, na kuishi maisha ya kawaida. "Sikutambua hadi nilipofikisha miaka 30 kwamba kile ambacho miaka hiyo minne iliwapa marafiki zangu wote ni kipindi hiki cha kutetereka jinsi ya kuwa mtu. Nilikuwa nimeendelea kitaaluma lakini nilikuwa nyuma sana kibinafsi. Miaka yangu yote ya 20, sikuwa natafuta sana. Nilikuwa nikikimbia kuelekea mafanikio. Au nikijaribu kupata mafanikio," alisema katika mahojiano ya hivi majuzi na GQ.
Alipokuwa na umri wa miaka 20, aliruhusu watu wamtendee unyama na hata kujitendea vibaya kwa sababu hakuwa na uhakika wa thamani yake. "Nilinyonya kwenye skateboarding. Lakini ningejitupa chini ngazi 10 ili kuwafanya marafiki zangu wacheke, nikijua singeweza kufanya ujanja wowote ambao ungekuwa mzuri,” alieleza. "Au katika ucheshi, ningejitendea ukatili, au kuruhusu unyama kwangu, kwa sababu nilihisi kama hicho ndicho kiti changu mezani."
7 Jonah Hill Akifanya Mazoezi Kila Siku
Tangu 2017, Jonah Hill amekuwa akijitahidi kujiweka sawa na matokeo yanaonekana. Aliamini kuwa angeweza kupata majukumu bora zaidi ikiwa angepunguza mwili na kuanza sura yake mpya baada ya jukumu lake katika Moneyball. Kila asubuhi ana mazoezi ya kawaida, na wakati mwingine hata husimama asubuhi ili kupata laini kabla ya kwenda kwenye gym.
Muigizaji huyo alipata mtaalamu wa lishe na mkufunzi wa kibinafsi wa kumsaidia katika safari yake ya kupunguza uzito. Mtaalamu wa lishe alimfanya ale matunda, mboga mboga, bidhaa za maziwa zisizo na mafuta kidogo, nafaka nzima na protini isiyo na mafuta. Pia huingiza sushi nyingi katika lishe yake na kuondoa pombe. Hill pia hufanya mazoezi mara kwa mara. Alianza kwa kukimbia, kukaa-ups na kusukuma-ups na akajishughulisha na mazoezi ya nguvu zaidi. Aliona matokeo haraka na akapata ongezeko kubwa la kujiamini kutokana na hilo.
6 Mtindo Wake Na Muonekano
Watu wengi wanaweza kuelezea mtindo wake mpya kama Zen. Hill alikua na ndevu nyingi na akachora tatoo nyingi mpya, ikijumuisha moja kuhusu uboreshaji wa mwili. Hill alianza kuvaa miwani ya jua yenye umbo la nyota na fulana za zamani za uyoga. Hata alipaka nywele zake kuwa blond. Hill hata alisema neno "jamani" mara 9 katika mahojiano ya hivi majuzi.
5 Jonah Hill Ameanza Kuteleza Mawimbi
Njia nyingine ambayo Jonah Hill anapenda kufanya mazoezi ni kwa kuteleza. Hivi majuzi amejiingiza katika kuteleza na hata anachumbiana na mwalimu wa kuteleza kwenye mawimbi. Katika video na GQ, akizungumzia mambo 10 ambayo hawezi kuishi bila hayo, Hill anakiri kuwa anajifanya kuteleza kila siku. Ataamka saa 7 asubuhi, na ikiwa hali ya hewa ni nzuri, atatoka na kuifanya tena jioni ili tu kupumzika kutoka kazini. Yeye si mtaalamu, lakini kama ataendelea, na tunafikiri atafanya hivyo, labda atashiriki Olimpiki baada ya miaka michache.
Kuhusu mpenzi, Sarah Brady ni mwalimu wa mawimbi huko LA, na anaonekana kumfurahisha sana. Kulingana na mtandao wake wa kijamii, kando na kufundisha mchezo wa kuteleza juu ya mawimbi, Brady pia hushiriki katika upigaji picha na hufanya kazi na mashirika ya misaada ya ulinzi wa bahari.
4 Kuzingatia Afya Yake ya Akili
Hafikirii tena kuwa lazima uwe na huzuni ili kuwa msanii mzuri. "Nilipata afya njema, sanaa yangu ikawa bora na nilikuwa na furaha," aliiambia GQ. Jonah Hill huenda kwa tiba na hata akatengeneza filamu kuhusu mtaalamu wake. Joaquin Phoenix alipendekeza kwa mwigizaji kwamba aanze matibabu. Kijana mwenye umri wa miaka 37 hutafakari kila siku.
Hill anaangazia sana afya yake ya akili hivi kwamba alikiri mbele ya mtayarishaji wa Succession, ambaye ni mhoji na mshiriki wa mara kwa mara, Adam McKay, kwamba hawezi kufurahia kipindi. Huruhusu mambo mengi hasi kwenye ubongo wake.
3 Anaweka Muda Wake Kwenye Mitandao ya Kijamii
Jonah Hill analinganisha mitandao ya kijamii na uvutaji sigara, akisema kuwa kuna wauaji wa wakati. Katika mahojiano ya hadithi na GQ, aliendelea kujieleza. "Kwa hivyo, Instagram. Instagram -kama ninavyovuta sigara - ndiyo sigara ya wakati huu. Ni muuaji mkubwa zaidi. Ni kifo. Na ninashiriki kikamilifu, kama vile ninavuta sigara." Anasema hana budi kuwa na mwingiliano mdogo nayo, lakini hasengi mtu yeyote anayetumia programu.
2 Yona Hill Hajali Watu Wengine Wanafikiria Nini
Katika mahojiano, Hill pia alishiriki kwamba alizungumza na jirani yake marehemu mwenye umri wa miaka 92, ambaye aliweka mengi katika mtazamo. "Nilisema, 'Kuna mpango gani, mtu? Wewe ndiye mvulana mwenye furaha zaidi ambaye nimewahi kuona maishani mwangu. Kwa nini una f------ furaha? Na yeye ni kama, 'Siangalii pande zote. kwa kile anachofanya mtu mwingine yeyote. Ninaishi maisha yangu tu, na siangalii watu wengine wanafanya nini.'" Aliendelea kumwita shujaa wake, jibu hilo lilimtia moyo sana.
1 Mlima wa Yona Ulivyo Hadi Sasa
Jonah Hill anatumia kila siku kujitengenezea maisha bora, akiteleza na mpenzi wake, kuzurura ufuoni na pamoja na wapwa zake na kubembeleza mbwa wake. Kando na kutuma picha kuhusu maisha yake, Hill pia ni mfuasi mkubwa wa kazi ya dada yake pia. Beanie Feldstein ameigiza katika Booksmart, Lady Bird, Neighbors 2: Sorority Rising na zaidi.
Bado anaandika na kuelekeza na kupanga miradi yake yote. Hill anaishi maisha ya utulivu sana kwa sasa. "Kuifanya iwe tulivu," aliiita.
