Kiamsha kinywa chake kinaweza kisiwe kizuri, lakini hakuna ubishi Dwayne 'The Rock' Johnson anaonekana (ahem) imara.
Yuko kwenye wiki ya mwisho ya kurekodi filamu ya DC ya 'Black Adam,' na inaonekana aliokoa filamu kali zaidi za mwisho. Sasa kuusukuma mwili wake kufikia kikomo kabisa ni kuchukua wanga na protini zenye afya zaidi kuliko kawaida! Suluhisho? Kiamsha kinywa cha mabingwa wanariadha wa Bonkers.
Hivi ndivyo The Rock amewaambia mashabiki hivi punde kuhusu mlo muhimu zaidi wa siku yake:
Anachanganya Blueberries na Steak
"Uko kama 'ninatazama nini sasa hivi?'" The Rock anacheka katika video hii (iliyotumwa kwa IG yake leo asubuhi)."Lazima nionyeshe mwili wangu wiki ijayo kwenye skrini ili chakula kiingizwe sana. Tumechukua sodiamu yote, maji yamepungua, na kukupa mawazo ya kifungua kinywa hapa, hii ni nyama ya nyama iliyochanganywa na wali wa kahawia. iliyochanganywa na nyeupe yai iliyochanganywa na blueberries."
Ikiwa mseto/ladha hiyo haipendezi kwako, usijali- si lazima ikae kinywani mwako kwa muda mrefu. The Rock ana mbinu zake za kumeza zote kwa haraka sana.
"Ninaingiza ndani yote, haijalishi kwangu," anaeleza. "Huu ni uji wa shayiri wa kahawia ambao mtu huwa anakula, kama wewe ni mtu wa kawaida na kijiko, lakini mimi hufanya maji sana na ninakunywa tu kama kinywaji."
Mashabiki Hawawezi Kuiweka Tumbo
"Ikiwa unaweza, piga picha hii ambapo unakunywa tu wanga wako na kisha kutupa blueberries yako kwenye chakula chako na kula vyote kwa wakati mmoja," anasema mwishoni mwa video. "Yum."
Mashabiki wengi katika sehemu yake ya maoni ya IG hawafikirii kuwa inaonekana kufurahisha. Maoni maarufu ni pamoja na emoji nyingi za kutapika zenye uso wa kijani na jumbe zinazohoji jinsi matunda ya blueberries na nyama ya nyama yanavyoweza kuonja pamoja.
"Ninamaanisha mimi ni tamu na chumvi wakati fulani lakini hii haionekani kama jozi nzuri," maoni moja yanabishana.
"Inaonekana kama hangover kwenye bakuli," anakubaliana na maoni mengine ambayo shabiki maarufu ni "Sitaki kunusa kile The Rock inapika."
The Rock Azindua Vazi la 'Black Adam' Katika Posta ya hivi punde ya IG
Lakini Inafanya Kazi
Ijapokuwa tabia ya The Rock ya kula na kufanya mazoezi ni EXTRA kwa shujaa mkuu katika mafunzo (Brie Larson anaifanya kwa njia tofauti) misingi ya mpango wake imejaribiwa na ni kweli!
"Ulaji wa sodiamu" na "maji machache" ulaji wa chakula ni kawaida kwa wanariadha kama wajenzi wa mwili, kwa sababu inasemekana hupunguza uvimbe na uhifadhi wa maji chini ya misuli inayofanya ngozi kuonekana inavyofafanuliwa iwezekanavyo.
Kupunguza maji mwilini hadi kuwa na mwonekano wa hali ya juu huenda lisiwe wazo bora kila wakati, ingawa. Muulize tu Zac Efron…
