Henry Cavill alijifunza mapema katika taaluma yake kwamba kuwa na umbo lilikuwa sehemu muhimu ya mafanikio. Kwa hakika, alipoteza nafasi ya James Bond mapema katika taaluma yake kwa kuangalia nje ya umbo akiwa amevaa taulo - kukosa jukumu hilo kulimgharimu dola milioni 85.
Ilikuwa hali halisi mbaya lakini hivi karibuni, kila kitu kilibadilika kwa Cavill. Sio tu kwamba alipata umbo la ncha-juu, lakini pia angepata jukumu la Superman, akizindua umaarufu wake kwa urefu mpya. Alikua mtu wa kuorodhesha A na mashabiki wanampenda kwa jinsi anavyokuwa nje ya kundi, kama binadamu mnyenyekevu sana.
Hata hivyo, inaonekana mambo ni tofauti kidogo anapokuwa katika mpangilio wa gym. Kulingana na mahojiano ya zamani pamoja na GQ, Cavill ana sheria kali linapokuja suala la kufanya kazi hadharani. Yeye si mtu mashuhuri wa kwanza, heck Dwayne Johnson aliondoka kwenye ukumbi wa mazoezi ya viungo kabisa ikizingatiwa kuwa ilikuwa ya kusumbua sana, ikiwahudumia mashabiki kila mara.
Ana gym yake mwenyewe na hiyo ni kweli wakati yuko mbali kwa ajili ya filamu, huleta gym yake kubwa pamoja naye. Kwa kuwa Cavill na Johnson wana mkufunzi sawa, wanaweza kuwa wamejifunza jambo moja au mawili kutoka kwa kila mmoja.
Cavill Ana Heshima kwa Ulimwengu wa Kujenga Mwili
Katika chapisho kwenye akaunti yake ya Instagram, Cavill alizungumza jinsi anavyoshukuru kwa kupata ujuzi kutoka kwa baadhi ya wasanii bora zaidi kwa miaka ya kupiga mazoezi. Henry anakiri safari yake ya kupata umbo ilijawa na heka heka, lakini hatimaye, alijifunza mengi, "Safari yangu ya kimwili kwa miaka mingi imekuwa ya kufurahisha, yenye mitego mingi na wakati mwingi wa thawabu. I' nimekuwa nikiyatafakari sana hivi majuzi na nimebahatika kufanya kazi kwa akili nzuri. Ninawashukuru wote."
Cavill hasa anaheshimu ulimwengu wa kujenga mwili na kila kitu kinachohusika. Alimtaja Phil Heath kama mhamasishaji mkubwa wakati wa safari yake ya kupata umbo, "Hivi majuzi nimekuwa nikichunguza baadhi ya wachezaji wakubwa katika ujenzi wa mwili, wa zamani na wa sasa. Inavutia sana kuona wanachojiweka. kupitia, bidii na nguvu za kiakili zinazohitajika ili kufika mahali hapo kimwili."
"Phil Heath haswa amenivutia sio tu kwa mafanikio yake lakini pia kwa unyenyekevu wake wa kweli na mtazamo wake wa kuelimisha kwa ujumbe wake. Yote haya nikiwa Mr Olympia mara 7. Ikiwa haujaangalia ukurasa wake inafaa kutazama."
Cavill huwa yuko safarini kila wakati na kutokana na ratiba yake ya kichaa, mazoezi yanapaswa kuwa ya uhakika. Kwa kawaida atafanya mazoezi ya moyo haraka asubuhi bila chochote katika mfumo wake. Cavill hufuata hilo na mazoezi ya mchana wakati wowote anapopata sekunde. Jambo kuu ni kwenda kwa kasi yake mwenyewe na kufanya bora awezavyo kwa muda alionao, "Nilikuwa nikifanya kila niwezalo katika ratiba yenye shughuli nyingi kujaribu kupata kitu, wakati wowote nilipoweza."
"Kipindi hiki nilijifunza kuwa sio uzito wa muhimu bali ni mazoezi. Hivyo kama unaona aibu kwenda gym kwa sababu huwa kuna mtu karibu yako anatumia uzito wa mahoosive usiwe na wasiwasi.. Unafanya uzani wako, fanya kila mazoezi yawe sawa. Unaweza kuishia kuwa bora zaidi kuliko jamaa au mwanamke aliye karibu nawe anayetumia uzani huo mzito"
Bila shaka, lishe pia ni muhimu, Cavill hula mlo safi, haswa anaporekodi filamu. Hata hivyo, katika kipindi chake cha nje ya msimu kutoka kwa seti, anaweza kunyumbulika zaidi kwa kutumia kalori na ulaji wake.
Hakika, mashabiki wangependa kufanya mazoezi na mtu mashuhuri, hata hivyo, kulingana na GQ, hilo si wazo bora, hasa ukimuona nyota huyo akifanya mazoezi peke yake.
Hataki Kusumbua Gym
Kwa kuzingatia ratiba yake ya kichaa, Cavill anahitaji kuchora mstari mahali fulani. Hakika, kupiga picha na shabiki mmoja hakuchukui muda mwingi. Hata hivyo, kwa kawaida shabiki mmoja husababisha mashabiki watatu na kabla hajajua, kunakuwa na umati wa watu.
Kulingana na GQ, hilo ndilo hasa ambalo Cavill anataka kuepuka, iwe kwenye ukumbi wa mazoezi au viwanja vya ndege, "Kwa hivyo, Henry Cavill ana mipaka. Hatapiga picha kwenye viwanja vya ndege kwa sababu, ikitokea kundi la watu lijiunge, afadhali asijifiche kwenye choo. Hatapiga picha kwenye ukumbi wa mazoezi, pia - kati ya seti ni wakati wa 'mimi', na hiyo ni sawa. "
Kwa hivyo muhtasari, hakuna wakati sahihi wa kukaribia Cavill.
